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發布時間：2020-07-23 05:33
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繽紛圓子湯材料：糯米小圓子、梨、冰糖桔、獼猴桃、冰糖、枸杞做法：1.梨切成小丁，梨比較容易氧化變色，可以泡在檸檬水里防止變色。2.梨，桔瓣放入鍋中煮3分鐘，加入適量的冰糖。3.另取一個鍋，水煮開，放入小圓子，煮到浮起即可。4.把煮好的小圓子裝入水果甜湯碗中。十五、小吊梨湯材料：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖做法：1.銀耳在涼水中泡發，摘去根部發黃的部分。2.梨削去皮，留下梨皮，這是做小吊梨湯的關鍵食材。3.把用1小勺鹽抹一下梨，燉出的梨湯會更清甜好喝。4.鹽均勻地抹在梨身上，然后用清水洗干凈鹽分。5.小鍋中加入切好和梨塊，泡發的銀耳，以及梨皮，倒入水沒過食材。6.加入調味的冰糖，甜度隨意。7.把梨湯用小火熬煮半小時左右。8.梨湯下去三分之一的時候，再加入枸杞，煮5分鐘左右即可。 次數用完API KEY 超過次數限制
海參燉雞湯材料：去皮雞腿一只，泡發好的海參一根，桂圓干8個，姜兩片，料酒幾滴。所有材料放燉盅，加水8分滿，隔水燉兩個小時即可。些湯含優蛋白質，可幫助產婦修復身體，促進奶水分泌，比較適合產后兩周食用。花膠雞湯材料：泡發好的花膠30克，去皮雞肉50克，桂圓干8個，姜兩片，料酒幾滴。所有材料加入燉盅，加水8分滿，隔水燉1個小時，調味即可。此湯味道甘甜，膠質非富，可美容養顏，改睡眠，宜在產褥期后期飲用。想要奶水多，除了喝湯以外，還要多睡覺，家人要關心產婦的情緒，尊重產婦的意見，只有產婦身體健康寶寶才能吃上足夠的奶。 次數用完API KEY 超過次數限制
一、雙蓮百合桂圓肉湯材料：蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5錢，圓肉5錢做法：1、將所有材料洗凈，蓮藕切成大塊裝備用，2、在鍋中放入8分滿的水，水開后放入所有材料，3、大火20分鐘，在以小火燉2小時即可。二、薏仁腐竹湯材料：大薏仁2兩，腐竹2張，玉米2條，紅蘿卜1條，陳皮一片做法：1、將所有材料洗凈，大薏仁泡水兩小時備用，2、紅蘿卜削去外皮，切成大塊，玉米也切成大段，3、在鍋中放入8分滿的水，放入陳皮，待水煮開后，放入所有材料，4、大火煮20分鐘，再轉小火煮1小時即可。 次數用完API KEY 超過次數限制
