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發布時間:2021-10-12 08:28  
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東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內擁有文字教案的游泳學校,配合獨有的防水學習記錄簿,讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內容,還設置升級禮品獎勵制度,從而提升學員的學習效率和樂趣。
兒童游泳俱樂部使用的是自己研發的水處理設備,采用的是奧運會游泳比賽場館的消毒方式,通過銅銀離子進行物理消毒,不使用化學消毒劑。好處就是在凈化泳池水的同時,水質更加安全無刺激,適合嬰幼兒游泳。
游泳的益處大概有:1.鍛煉身體,2.增加肺活量,3.瘦身減肥,4.保持體形,5.練習協調性,6.消暑降溫。 在水里緊張的情況下練習游泳動作,勞而無功,浪費時間。 在水中充分的放松后,再找人指導游泳動作,會事半功倍。
游泳可幫助燃了脂減重
誰都知道,游泳能減肥,不過你知道么,游泳的減肥效果跟在跑步機上跑步的減了脂效果不相上下,而且如果選擇合適的游泳姿勢和強度的話,游泳比跑步還能減肥。以游10分鐘為例,蛙泳能燃燒60卡的熱量,仰泳能燃燒80卡,自由泳能消耗100卡,而蝶泳更是能燃燒掉150大卡的熱量;而相比之下,跑步10分鐘卻僅僅能消耗100卡的熱量。