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發布時間：2021-10-20 01:04
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冬天穿什么瑜伽服
太厚的瑜伽服不適宜穿，因為即使在冬季，瑜伽動作涉及較多的是拉伸動作，要是手腳伸展不開，很容易拉傷。
吸濕排汗效果差的瑜伽服也適合在冬季穿，因為出汗后，要是汗液殘留在身體上，冷風吹過，人會感到格外冷，容易受涼，所以，不建議選購。
冬季練瑜伽，一定要選對瑜伽服的款式，通常，長衫長褲是比較好的，可以充分保護人的身體，人不容易著涼。
瑜伽服和瑜伽墊的重要性
練習瑜伽要不要專門買瑜伽服和瑜伽墊呢？另外，因為我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。當然現在來說瑜伽服更加時尚個性，穿瑜伽服不單單只為了練瑜伽，其實練瑜伽只要穿寬松的衣褲(做瑜伽時可以使身體舒展,不緊繃)，用柔軟的墊子(毯子、布也行)，只要自己坐上去舒服就行了。但就是因為瑜伽服和瑜伽墊具有這樣的特點，所以練瑜伽者直接購買相關的瑜伽用品。
瑜珈服沒有什么特殊的要求，只要穿起來舒服，做動作好做就行了，不用刻意選瑜伽服。
購買瑜伽墊前，也必須考慮以下五大問題：
● 瑜伽墊平鋪在地上時，是否容易放平
● 流汗后會不會容易打滑
● 它是否容易被攜帶
● 它的材質是否環保 被淘汰后對環境有多大的影響
瑜伽服的各類材質
蠶絲棉
蠶絲棉的衣服具有透氣性強，保暖性強，排濕和吸濕性強的特點。
因蠶絲的主要成分為動物蛋白纖維，含幾十種氨基酸，因而桑蠶絲棉與人體接觸，令人體肌膚滑爽、潔凈、促進人體表皮細胞的新陳代謝，對皮膚有保健作用。
