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女人產后一般都會有松弛的問題，大家常聽說產后就會變老變丑，當自己的孩子長大后才知道原因。事實上，只有找不到好的保養方法和鍛煉方式才會出現這樣的情況，我們平時看到的鍛煉方式只能起到緩解作用而不能很好的改善自我修復。所以，怎樣才能地改善自己的身體，重返青春？

國內外醫學專家研究指出：的彈性取決于“彈性纖維”。而松弛癥患者的“彈性纖維”斷裂，使彈性纖維網受損，是引起松弛的原因。

彈力纖維像彈簧一樣支撐著“彈力網”，像水壩一樣鎖住水分。彈性，水潤，光滑的都依賴于細胞中的彈性纖維，它是女性的“緊窄元素”。成為女人后，壁經常會發生撕裂或劇烈的劇烈運動，在、分娩、頻繁的、、藥流等場合，彈性纖維一再被“拉傷”，“彈力網”，被撐大后無力回縮，出現“松弛”現象——無力“握緊”，性快感消失，喪失，，陰吹，不能鎖水干澀，松弛的讓病菌殘留，引發、、，甚至上行到難治性，如、。

縮功效促進分泌，改善機能

呵護女性，祛除面部頑固色素沉著和斑點、改善面部晦暗、腰膝酸軟、經期不正?，F象，使皮膚紅潤有光澤，由內而外散發健康活性美。

防治各種能有效的預防和下身異味、真菌、等慢性。

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“松弛”是女性隨年齡增長而出現的一種生理狀態，主要人群為產后女性，但多數數據顯示，人與人交往的次數和夫妻生活的次數都會導致彈性纖維斷裂、萎縮，使肌肉松弛，從而導致女性松弛，松弛不僅會降低夫妻生活質量，還會影響女性

現在大部分女性所知道的處緊致的方法除了鍛煉外都是手術，但手術對我們的身體健康影響太大，甚至會影響以后的生育，而鍛煉不僅堅持的時間過長，而且緊致的變化速度更慢！

當前，緊致性處的產品很多，選擇一款適合自己的產品，成為廣大女性的難題，緊致性凝膠是您不可替代的選擇。

松弛的程度是輕度的，沒有臨床癥狀，無需手術，但是需要注意：

1：改變生活方式，以避免過度負重和用力。

2：避免一過性或慢性的腹腔內壓力。

3：建議適當降低體重和減少吸煙。

4：確保對的有效，以減少對盆底的影響。

5：如果盆底肌肉虛弱或者協調性差，要考慮預防性的盆底康復訓練。

縮陰作法：拉伸腿部，鍛煉大腿內側肌群。活動軀干、大腿時，腹壓作用于陰1道，產生快感，同時陰1道口也打開，有利于局部氣血暢通。坐位，雙手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，墊平。提起臀部，左腿外展，稍微伸直；放下臀部，換上右腿。重復做5次縮陰時，用千黛絲配合縮陰，效果更好。

縮陰藥1方法：普通方法：純植物性成分。使用迷迭香草本護膚液及延伸成分清洗外1陰，能有效治1療各種陰1道炎及宮1頸炎、宮1頸糜1爛，具有強1效消1炎止癢作用，能很好地修復和改善陰1道松弛狀態。此外，中醫學還有很多偏方能改善陰1道松弛現象。

縮陰液，顧名思義，是一種婦科用的縮陰劑。外部使用，可直接作用于陰1道。一般而言，其作用和功效是幫助女性陰1道松弛收縮陰緊致。但市場上不少品牌也表示縮陰凝膠具有抗1菌排1毒、養顏卵1巢、治1療婦科炎1癥及婦科1病的功效。只有那些功效是否真實可信，才需要讓使用過的女性來評價。

通過小編了解到市場上的縮陰液。盡管品牌眾多，但并不是每個人用起來都覺得有效果。所以很多女性在選擇縮陰劑時猶豫不決，都是因為擔心自己選錯了，花了冤枉錢。