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產后禁忌

忌不刷牙很多老一輩的都說坐月子要一個月不刷牙，不然以后牙齒會掉光，產婦生產后一個月內，身體機能各方面尚未恢復，不能粘冷粘凍的東西，否則容易落下病根。但是，如果月子期間不對口腔進行有效清潔，容易導致性牙齦炎和牙周病等問題，因此是有必要刷牙的。但是,抗1體的半衰期約為30天,這意味著每隔約30天,寶寶血液中的抗1體數量將減半,除非獲得新的抗1體。

人員級別

經過專業評定具有家政服務資格和能力的人員。家政服務人員共分為兩級，分別是家政員和家政師。通常我們所說的家政服務人員僅指家政員，即職業標準規定的名稱：家庭服務員。

產后飲食調理

A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化的食品。B：每天所需食物及推薦量主食：可吃大米，面粉，小米，玉米面，雜糧450克。動物性食品：禽類（雞、鴨），肉類，動物內臟200克。雞蛋：150克烹調用油：可用豆油，花生油，香油等20克。適當的鍛煉可以改善人的情緒，同時可以多出去曬曬太陽，有利于體內特殊的抗憂郁物質的分解和吸收。牛奶或豆漿：250克白糖：20克芝麻：20克蔬菜：450克水果：100克

忌哭泣

傳統長輩總奉勸產婦坐月子時不能看電視、哭泣，乍聽之下雖有些匪夷所思，不過若以保護母體為出發點，或許就不難理解了。媽咪產后因何爾蒙急遽下降，傷口還未復原、哺喂遭遇挫折、身材改變，不知如何照顧新生兒等因素，容易感到憂郁而哭泣，特別是新手媽咪反應會更明顯。健康足月的寶寶出生時抗1體水平與媽媽類似,因為媽媽通過胎1盤提供部分抗1體。

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有的新媽媽表示產后小腹根本沒有恢復，是不是收縮不良呢？其實這只是懷孕時，寶寶把小腹周期的皮膚給撐大了，短時間內沒法恢復，還需要多花點時間休息才行。但是倘若你摸到小腹部有硬物，那就要去醫院去檢查下了，這可能是肌留哦！患者一旦是患上了產后抑郁就會出現各種能力的下降，所以患者的身邊的親屬一定要及時的了解患者的病情，積極的給與患者心理上的支持，同時積極的承擔家務和照顧孩子的責任，幫助患者積極的走出抑郁的憂郁狀態。大家可千萬不要小看收縮，一旦收縮不良，就會造成嚴重的血崩，也就是“大出血”現象，這種“大出血”連醫生都會覺得很棘手，因此產后的護理不可忽視！