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發布時間:2021-08-13 14:02  
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解決手腳冰冷:雖然氣溫還沒用大幅度降低,卻已經有灸友反饋手腳冰冷,可見是虛比較厲害了。陽虛即寒氣重,寒凝則氣血凝滯,氣血傳遞不到四肢,就容易出現手腳冰冷,而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進氣血循環,解決手腳冰涼。建議:如果您在頭面部、腰腹部穴位灸量較大時,日常一定別忘了灸腿部的穴位,可在上述穴位中取一兩個施灸。可先灸上面的穴位,再灸腿上的穴位,也可以同時灸。
每穴20分鐘,可以1天灸完,一周休息1-2天。具體以自身感覺為準,覺得舒服、灸后沒有異常反應,可適當延長時間,循序漸進,以不上火為判斷依據!背俞穴是臟腑之氣輸注之處,是陰病行陽的重要場所,是人體的陽位,用艾灸灸陽位,可治l療五臟六腑虛損。背為陽,腹為陰,如大家熟知的冬病夏治對咳l喘的治l療,許多冬病易發的病癥都需要取背俞穴,因為它是陽氣進入人體的部位,也是人體補陽的重要場所。
施灸的禁忌部位:凡顏面部不用直接灸法,以防形成瘢痕,影響美觀。關節活動處不宜用瘢痕灸,以防潰爛,不宜愈合。此外,大動脈處、心臟部位、靜脈血管、肌腱潛在部位,妊l娠婦女的腰骶部、下腹部等處均不宜施灸。以上不過略舉大概,如用變通辦法,用艾卷灸、間接灸等,則有些部位可溫灸。如遇急病、危癥,應靈活機動,酌情施行,不可拘泥。