合肥心理危機干預流程-值得您的信賴【合肥德真】

會談時間：一般以每次會談20至30分鐘，比較適中；過長的時間，往往難以承受。

會談過程：一般以詢問的身體健康狀況或生活狀況，如飲食睡眠等，作為會談的初始話題，比較容易被接受，建立關系；然后，傾聽共情的各種情緒情感，以及深層的愿望和需要，詢問的要求、顧慮和擔憂；有一些自殺危險性比較高的學生是要特別關注的，比如有明顯外部刺激，突然失戀、親人死1亡。在會談結束時，要落腳到“當下的生活”，每天的生活安排，跟討論每天可以做哪些具體有益的事情。

心理危機的定義是，當個體評估困境和資源時，認為壓力和痛苦超出了自己的應對能力時，就陷入了心理危機。而自殺可能是部分危機者會去做的選擇。

對于許多來訪者而言，痛苦讓他們只看到自己的困境，看不到外部的東西，但是我們作為干預者，多聽一聽，多問一問，也許他的視野能夠放大一點，可能有一部分來訪者的自殺意念就會松動。對于干預者來說，只要來訪者的自殺意愿有所松動，干預就成功了一半，然后他還愿意接著再來咨詢，我們的工作就可以繼續進行下去。共情：不只是共情病1人的情感，深的共情，是共情病1人情感深處的內心需要和愿望。

所以我們要不斷強調，痛苦超出個體應對痛苦的資源時，自殺就會發生。所以我們要特別重視資源這部分，需要不斷地評估。評估他的資源，還要去理解他的痛苦因何而來。那個痛苦一定是一個主觀的感受，每個人對誘發事件引起的感受是不同的，對你來說不算痛苦的事情，對他來說可能就是很大的痛苦，就像有些人失戀之后可以很快調整過來，有的人卻痛不欲生，所以當事人那個主觀的感受一定要被看到、被理解。資源的發現和運用：心理救援者，是主動去訪問病1人，被動等待病1人打電話，往往效果不太好。