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野外健身器件總是太雞肋？這套新設(shè)備或許會(huì)有點(diǎn)新意

把專業(yè)的健身房設(shè)備搬到了野外陳腐又無(wú)聊的社區(qū)健身器件總是很難讓人產(chǎn)生愛(ài)好，這在全世界幾乎都一樣——有人提出了新點(diǎn)子：如果把更為專業(yè)的健身器件規(guī)劃成更適合野外運(yùn)動(dòng)的姿態(tài)呢？

Cross System 健身體系或許能改動(dòng)你對(duì)野外健身器件的認(rèn)知。

比起老一套的野外健身器件，Cross Stystem i大的優(yōu)勢(shì)在于它的靈敏適應(yīng)性和專業(yè)性，它就像是把健身房的器件搬到了野外一樣，能夠讓你隨時(shí)隨地進(jìn)行操練。

Cross System 體系由六個(gè)不同的結(jié)構(gòu)體系組成，從懸吊操練帶到拉力器，再到壺鈴和雙杠。根據(jù)各類型的運(yùn)用場(chǎng)所和運(yùn)用者，這六個(gè)體系能夠獨(dú)立放置或許被銜接在一起。

它在規(guī)劃中還加入了一個(gè)可控的阻力磁開(kāi)裂體系，在沒(méi)有專人進(jìn)行輔導(dǎo)的情況下，也能保證野外的自在分量操練的安全。比方 Cross System 的壺鈴就能夠在筆直鋼管上自在移動(dòng)， 由于有阻斷體系，會(huì)逐步給壺鈴減速然后緩慢墜落，避免砸傷人。

如果你不太清楚 Cross System 應(yīng)該怎樣操作的話，KOMPAN 還開(kāi)發(fā)了一套支持性的應(yīng)用程序。能夠?yàn)橛脩粞菔酒餍档倪\(yùn)用方法，并銜接交際網(wǎng)絡(luò)來(lái)更新用戶的狀況。鼓勵(lì)用戶以個(gè)人或分組的方式，進(jìn)行正確的操練。

規(guī)劃出這套野外健身器件的，是來(lái)自丹麥的 KOMPAN，它是世界第i一的兒童游樂(lè)場(chǎng)制造商，有著四十多年的歷史。其產(chǎn)品包含兒童游樂(lè)場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)健身器件及室表里桌椅。在 KOMPAN 的網(wǎng)站上，你能夠根據(jù)占地面積巨細(xì)、適用對(duì)象年紀(jì)規(guī)模、資料品種來(lái)選擇適宜的健身器件。初度進(jìn)行健身途徑訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)仔細(xì)閱覽不同操練器械的使用說(shuō)明，把握正確的操練辦法。

KOMPAN 的這項(xiàng)規(guī)劃獲得了兩項(xiàng)規(guī)劃大獎(jiǎng)：歐洲產(chǎn)品規(guī)劃獎(jiǎng)和澳大利亞優(yōu)異規(guī)劃獎(jiǎng)。在澳大利亞，Cross Systems 贏得了“體育與日子產(chǎn)品規(guī)劃類別”的獎(jiǎng)項(xiàng)。規(guī)劃者期望能夠通過(guò)它來(lái)增強(qiáng)社區(qū)居民的身體素質(zhì)，改進(jìn)亞健康的問(wèn)題。

今年年初，新加坡的裕廊組屋區(qū)成為了亞洲首i個(gè)引入 Cross System 野外公共健身設(shè)備的區(qū)域。這套設(shè)備包含壺鈴、懸吊操練帶、引體向上桿等，初學(xué)者、專業(yè)健身人士，甚至以輪椅代步的人士，都能運(yùn)用這套設(shè)備做運(yùn)動(dòng)。

不是簡(jiǎn)略的預(yù)定場(chǎng)所、記載運(yùn)動(dòng)軌道、計(jì)算運(yùn)動(dòng)步數(shù)，而是一整套的健身運(yùn)動(dòng)菜單，其中就包括室外健身器材毛病報(bào)修。近兩年多地展示出區(qū)域范圍內(nèi)的云辦理渠道，使用范圍從開(kāi)端的“體育運(yùn)動(dòng)中心”到“體育場(chǎng)館群”，觸角不斷延伸，渠道功用也不斷做加法。看來(lái)，數(shù)字化、智能化的潛在優(yōu)勢(shì)，未來(lái)將讓“云渠道”在“加法變乘法”的過(guò)程中，毫無(wú)壓力。可以預(yù)見(jiàn)，未來(lái)的2至3年的時(shí)刻，移動(dòng)端運(yùn)動(dòng)健身辦理渠道，將開(kāi)展成集政府監(jiān)管部門、健身者、器材生產(chǎn)商三方同享的多端效勞綜合體。近日，接到居民反映，室外健身器材遭到日曬雨淋的自然環(huán)境腐蝕影響、保護(hù)保養(yǎng)沒(méi)有跟進(jìn)及擺放規(guī)劃不合理等問(wèn)題。

健身器材常以練習(xí)功用多少來(lái)分為單功用和歸納型多功用兩大類。單功用器械，常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。它們的主要功用是：它們的主要功用是：添加臂力：?jiǎn)♀?握力器 多功用仰臥起坐板劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力氣、背闊肌和動(dòng)作和諧才能。AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)：與其他的健身方法不同，用戶能夠在不同的運(yùn)動(dòng)形式和徹底零沖擊體會(huì)下，類似于登樓梯、步行、慢跑和長(zhǎng)距離跑間自在變換。您能夠經(jīng)過(guò)這種即時(shí)變換形式功用，調(diào)整您的練習(xí)形式來(lái)到達(dá)針對(duì)特定肌肉群練習(xí)的方針。扭腰機(jī)，能夠訓(xùn)練腰部肌肉力氣，加強(qiáng)腰部功用，但擺度不能超過(guò)180度，老年人肌肉比較弱，肌力康復(fù)比較慢，會(huì)對(duì)腰部形成損害。