黃泥磅專業散打培訓承諾守信「多圖」

?散打具有力量不足，抗擊打能力不足和體能不足三大弱點：

散打本身就具有力量不足，抗擊打能力不足和體能不足三大弱點：為什么？下面來講。

（1）擊中有效部位就得分。既然這樣了，只要擊中對手就有分了，那么如何快速擊中對手就成了重點，至于擊打的力量就成了次要方面。

（2）既然擊打就能得分，那么所謂“遠踢、近打、貼身摔”嘛，踢自然就成了主要得分手段。所以當年搞散打時對“北腿”借重較多，而“南拳”有所忽視。所以觀眾很容易得出感官，散打的拳法比國外弱很多。

這兩點其實就是造成力量不足和抗擊打能力不足的技術原因。

（3）因為以得分為主要目的，就講究出招的頻率，所以散打是“快打旋風”。這種打法會造成體能迅速消耗，而散打運動員普遍訓練強度不大，體能儲備不足。所以當年泰拳一下子看出了散打的弱點，直接提出來一定要打滿五個回合。結果也是眾所周知的，中方選手體能一下子就跟不上了。

你知道學習武術給孩子帶來的影響嗎

    如果小孩子已經習慣了東西亂放亂丟，玩具總是要家長收拾，去學校總是忘記帶課本、作業。那么讓他來武術館練練。用過的東西放回原處，這不僅有助于培養兒童思維的有序性，也有益于其責任心的形成，我們的教練也時刻潛移默化的學員這個行為習慣，每次訓練結束之后，會讓小學員們把班級的物品和自己的東西擺放整齊，物歸原處，養成好習慣。這是一種非常好的習慣，會改變你的一生。

教會孩子必須做到的基本低線是：

    1、認識自己生活環境中的每一個物品及其它放置的位置；

    2、尊重自己身處環境中的每一個物品，不論新舊，都要愛護；

    3、不論在自己家還是在任何公共場所，不論是在人多的地方還是自己一人獨處，都能做到：物歸原處，從哪里拿的東西放回哪里。

    4、做到這一點，是一個人有教養的重要標志。

重慶散打培訓需要了解的幾個方面

戰術訓練的方法

（一）模擬訓練教練員（或同伴）模擬不同戰術所需要的動作，反復練習。練習的力量、速度要由輕到重，由慢到快，直到接近實戰或超過實戰水平。如：可以模仿擅長腿法的對手，擅長拳法的對手等，練習者根據具體情況采用不同戰術進行對抗，或針對某一個對手模仿他的常用動作，進行針對性的反擊訓練。 

（二）分解訓練一種戰術一般由幾個動作組成，在龍華散打培訓中可以先將這幾個動作分解逐一練習，然后再完整練習。

（三）戰例分析訓練現場觀看比賽或觀看比賽錄像以及回憶自己所打過的比賽，重點要看運用戰術較為典型的片斷，根據情況進行分析、總結，研究相應的戰術。