開化核桃散裝批發價格常用指南 金和味綠色食品

江山市金味農產品有限公司主營桂圓肉批發、花茶批發、紅棗批發、核桃批發等南北干貨、堅果炒貨、各類花茶以及土特產等。

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建議各種堅果搭配著或換著吃。

但如果怕胖又嘴饞，可以考慮板栗。

板栗脂肪含量低，從營養成分上來看，干的板栗中 70% 都是碳水化合物，和糧食薯類差不多。

從脂肪和熱量的角度，另一些減肥優選是：腰果、巴旦木、山核桃以及開心果。

這幾種堅果蛋白質含量都較高，在 17%～21% 之間，并且其脂肪及熱量含量在堅果中都屬于中低水平。

至于夏威夷果、碧根果和松子，脂肪和熱量算是堅果中的「佼佼者」，如果怕胖，最i好避開。

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腰果又名槚如樹、雞腰果、介壽果，腰果原產巴西東北部。16世紀引入亞洲和非洲，現分布在南北緯20度以內的幾十個國家和地區，越南、莫桑比克、坦桑尼亞、印度、巴西等國種植最多，中國海南和云南也有種植。

大家也許都嘗過腰果的美味，但是卻不曾知道腰果樹上的秘密，比如腰果樹上分為真果和假果。搜一搜“腰果樹”就會驚奇地發現，腰果怪不得不像別的堅果那樣有堅硬的外殼，因為腰果根本不是長在殼里，而是長在“腰果梨”下面。腰果是真果，而梨子狀的腰果梨作為腰果膨大的花托，屬于腰果樹的假果。雖說是假果，但卻可以真吃，腰果梨嘗起來是甜甜的味道。

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