電子睡眠儀推薦「在線咨詢」

CES的原理實質上是通過顳部向顱骨傳遞特殊波形，直接刺激主管心理及情緒活動的大腦、、邊緣系統及網狀結構系統。1) 促使其分泌釋放能夠調節個體情緒與認知的各種神經介質，如內源性肽（具有鎮靜和產生欣快感的效果，個體的系統能夠得以強化），乙酰（提高信息傳遞速度，增強大腦記憶能力，改善腦功能），5-羥色胺（在腦內可參與多種生理功能及病理狀態的調節）。研究給出經顱微電流刺激療法對精神疾病改善狀況如下：失眠改善62%，抑郁改善47%，改善58%，癥狀改善60%，認知功能障礙改善44%。2) 影響和改善異常的腦電波，使之從不正常的狀態回歸到正常的狀態。顯著增強了腦電α波（大腦放松狀態）功率，降低了腦電δ波（大腦困倦疲勞狀態）功率。3) 迅速降低應激的分泌。4) 迅速改善生理信號，如心率、血壓、肌肉緊張度、皮電、皮溫。從而有效的控制緊張抑郁，調節情緒狀態。相關的實驗研究發現，CES能夠有效地提高大腦素、去甲和多巴胺水平，提高具有鎮靜作用的的分泌量，并減少了皮質醇水平含量。

夏天適宜溫灸，是因為符合中醫“冬病夏治”的理論，因為中醫認為生病的人大多屬于陽虛體質，夏季是陽氣旺盛的時候，此時調節陽氣，可以提前預防各種疾病。此外，夏天穿衣少，自行施灸比較方便，對溫度比較敏感，不易被。

主要作用歸結為一下：1、 溫通經脈、驅散寒邪：因本法采用陳艾，融入數位中藥、藏藥合制而成，火柔而溫，滲透力極強，能溫經散寒，以火攻邪。傳統中醫認為人體正常生命活動，有賴于氣血的作用，氣血不足、運行不暢就容易衰老生病。肺系除墊高枕外，還要經常改換睡側，以利痰涎排出，胃見脹滿和肝膽系疾病者，以右側位睡眠為宜。那么氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的兩大特點。當今社會大多愛美女性，在著裝上喜愛露臍裝，在春秋季節容易使之邪丹田，在夏季喜歡吹空調，又喜歡吃冰凍的食物，使大多數女性形成了寒涼體質，出現了畏寒肢冷、手腳冰涼、、脾胃虛弱等亞健康狀況。鄧紅溫灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪。具有寒、滯、，促進，從而達到保健、養生、美容之功效。2、 ，消瘀散結：對于鄧紅溫灸療法所用的藥艾，具有芳香走竄的特性，燃燒時所散發出的溫熱與特殊氣味，能夠快速的開通人體的經絡，加速人體的氣血循環。

刮痧、助眠術點評：人體具有強大的自我修復機制，而利用刮痧、等方法，是通過外力刺激全身經絡氣血，激發機體的修復潛能，使氣血通暢，陰陽調和，從而質量。事實上，不同生理節奏使睡眠出現兩種情況，即“夜貓子”和“百靈鳥”。用刮痧梳刮拭頭部、腳底，有助于，緩解。此外，每晚睡前半小時，先擦熱雙掌，揉面、搓耳朵、按頭皮、揉腹、搓頸肩。

刮痧、手法不宜過重，可配合運用一些的穴位。在美國，經顱微電流刺激技術受美國食品藥品監督管理局監管，并被列入III類（ClassIII），要接受經顱微電流刺激療法必須憑或由執業從業者進行。如陰虛火旺、心煩不眠的人們，常伴有頭暈、、腰酸、口干、手足心熱等，可以用刮痧梳刮拭腳底涌泉穴；肝郁化火的人，常有煩躁易怒、胸脅脹滿、口干口苦、目赤、頭暈目眩等，可下肢內側的肝經，解郁散火；而脾胃受損，平素患有消化系統疾病或飲食不節的患者，可腹部，健脾和胃，行滯消食。

按病因可劃分為原發性和繼發性兩類。

原發性通常缺少明確病因，或在排除可能引起的病因后仍遺留癥狀，主要包括心理生理性、特發性和主觀性3種類型。睡前禁忌一、忌睡前用腦如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，后做比較輕松的事，以便放松腦子，容易入睡。原發性的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起的病因被排除或以后，仍遺留癥狀時即可考慮為原發性。心理生理性在臨床上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡終導致了大腦睡眠功能的紊亂，發生。