戶外拓展訓練機構常用指南“本信息長期有效”

女生戶外拓展注意事項

女生的皮膚很細嫩，長期在陽光下爆曬，不涂抹防曬護膚品，鐵打的皮膚也會受不了的。發現曬傷不要立刻洗冷水，用熱毛巾敷，然后再涂點消1炎藥。

參與完戶外拓展，回來到家后，要記住用洗面奶進行清洗。當天拓展活動前期千萬不要做面膜啊，皮膚做的越是嫩，曬的越是傷，記住要帶噴霧，曬后修正的，曬好就噴，順便把汗擦掉。不能用力的擦，要用吸的，按在臉上吸汗。

戶外拓展吸引人的地方

雖然有的人天生沉穩，但站在幾米高的地方，卻埋沒不了內心的“涌動”。一個平靜的臉是一個不平靜的心。這時，如果有隊友在下面為他助威，對于他的幫助，也許他會對表面視而不見，但后來他會記得當時的情景，一定是從心底里默默感謝隊友。

在訓練中，高空橋梁、空中抓桿和信任返回，雖然看似無法順利進行。但事實恰恰相反。越是困難的事情，一旦克服，就會產生一種無與1倫比的自豪感。此外，這些計劃可以激發懦弱的人的信心，使那些已經自信的人變得更加自信。

 戶外拓展訓練體驗換位思考，樹立相互配合、支持的團隊合作意識;通過積極有效地合作，樹立團隊合力制勝的信念。參加戶外拓展訓練能夠進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛。戶外拓展注意事項進行拓展訓練，如果在大暑之時陽光是強烈，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成１至２度的灼傷，并會發生中暑現象。參加戶外拓展訓練能認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。