義烏月子會所誠信企業 淘然月嫂服務佳

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產后恢復時間

2.理想期

產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的好時機。

3.有效期

產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成平衡，平穩過度到正常生活階段。

產后不僅要好好休息，更要在產后做適當運動，以至于達到更好的恢復效果。

什么季節斷奶比較好？?

從科學角度來說，春、秋兩季是寶寶斷奶的較佳時節，因為這兩個季節氣溫適宜，孩子不易生病，而炎熱的夏季斷奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病；冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。

很多媽媽認為，喂到六個月后就沒有什么營養了，所以選擇在寶寶六月齡時進行斷奶。雖然六個月的寶寶斷奶比較容易，但由于月齡比較小，能添加的食物種類較單調，因此斷奶后寶寶可能明顯消瘦，并伴有一些疾病產生。為了寶寶的健康，斷奶的較佳時段應選在孩子一周歲左右，因為這個階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷乳的條件。