五谷粉生產廠的用途和特點「多圖」

膳食替代粉甚至比所謂的“平衡營養”飲食更不可靠。

目前，營養已經做得非常仔細，列出了我們每天需要攝入的營養和數量。然而，科學是無窮無盡的。發現的營養并不意味著整個食物。食物中有無數的謎團等待著我們去解開，包括未知或未定義的營養。

如果你吃全食物，你可以吃已知和未知的營養。在吃膳食替代粉時，你只能吃已知的營養素。這種進食的結果自然是神秘的。到目前為止，沒有一個營養學家敢于依靠純營養來生存。

從傳統中醫的角度來看，五味食物協調人體的五臟六腑。膳食替代粉只能提供甜味。醉最終會使五臟失衡，即脾胃功能旺盛，變得更易食用。而其他內臟則被削弱，影響正常的生理功能。這也是為什么吃替代粉減肥會比以前反彈得更厲害的原因之一。

醉后，人體機能和氣機基本遵循衰竭和退休的規律。從牙齒、食道、胃到腸道，它們一直在工作，它們的功能非常健康。當你吃替換粉時，這些qi官員會大大減少他們的工作量，并會慢慢降級。同時，身體也會做出適應性的改變。

用添加了營養素和膳食纖維的奶昔來替代正餐，一般作為減少膳食能量攝入的輔助手段。但是吃的少，餓的就會快。代餐粉在這點上下足了功夫。不同的代餐粉會添加燕麥、豌豆纖維、魔芋粉、谷類纖維等成分，為身體提供膳食纖維，增加飽腹感，幫助控制能量攝入。但是因為代餐粉嚴格控制脂肪的比例，按照《中國居民膳食營養素參考攝入量》的標準，成人碳水化合物應占總能量的55%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白質占10%-15%。蛋白復合粉里蛋白質含量遠高于15%，而碳水化合物和脂肪的含量有極低，長時間使用會對身體產生影響。