孕婦月子餐服務放心可靠「多圖」

比如產婦剛生完孩子身體是很虛的，此時不能一味講究進補，而是要分階段，分個體情況，邊調理邊進補。薏仁紅豆含有維生素、植物蛋白質和多種礦物質成分，能補充身體所需的各種營養。這樣才能避免因為不當的飲食方式造成產婦出現上火、產后虛胖等情況。所以多喜月的產婦在入住時，通常會由中醫師和營養師進行體質辯證和營養評估，再根據產婦的飲食禁忌制定出個性化的飲食調養方案。

孕婦月子餐的月子飲食遵循中醫“清、調、補”的理論，嚴格分為四個階段，月子周的飲食針對產婦身體的代謝，把多余的水分以及排出體外，因此，的食材為主。孕婦月子餐覺得80、90后新媽媽一直都是通過老一輩人的傳統經驗耳濡目染著月子餐的各種禁忌。第二周的飲食要有助于產婦收縮，令盡快復舊。第三周的飲食注重滋養進補，有益于分泌，通俗來說就是發奶。第四周則以自我調補為重。

睡眠時間

★在月子中心，媽媽們自由哺乳，專業護理團隊照顧寶寶游泳、沖涼、睡覺和飲食。

▲在家里，每天不定時的照顧寶寶，時常幫忙點家務事，空間小來人多吵鬧，讓媽媽的休息時間斷斷續續，容易休息不足精神差，身體恢復變慢。

月子餐

★在月子中心，孕婦月子餐有專業的營養師，根據你的身體情況和體質，為你定制餐單；專業衛生的廚房一天6餐供應，讓媽媽奶水充足，營養均衡。

▲在家里，天天大魚大肉，每天都有各自燉湯，媽媽婆婆月嫂各說各話，吃個不停，容易飲食營養失衡，超出攝入需求。

在家坐月子所需費用為8000 4000 (6000~12000) 20000 1000=39000~45000元這樣一算，我們發現，在家坐月子的價格似乎并沒有便宜多少，而相反，住月子會所能幫你省很多錢，因為我們還沒算上人力和時間成本，此外，上面那筆費用包含的服務僅是月子會所提供的一小部分。由于職業女性的比例愈趨增加，她們在生活方面缺少經驗，新一代的年輕夫妻，根本沒有足夠的生活能力來因應對懷孕生產這個人生歷程的轉變，在育兒方面更是一竅不通。看來在家坐月子并不是省錢省力的好選擇。