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床墊批發廠家軟床墊一定好嗎

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人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，床的舒適度不僅決定了睡眠質量與生活品質，還在很大程度上影響脊柱的健康。老一輩的人常認為“多睡硬板床，腿好腰好背也直”，事實真是這樣嗎？也不盡然。相信不少睡過硬板床的人都有被硌得難以入眠，第二天腰酸背痛的經歷。堅硬的床面不能適應人體生理曲線的變化需要，僅僅頭部、背部、臀部等幾個支撐點，導致承受的壓力增大，腰部由于懸空根本得不到該有的放松。長期如此，會給肌肉和脊椎造成嚴重負擔，甚至引發等疾病。

定期清理、打掃，對于床墊和我們的身體健康都是非常重要的。使用時間越長，床墊上藏污納垢的可能就越大。有些朋友忽視對床墊的清潔，塵螨等問題非常嚴重。

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一定要記得定期更換。床墊的任務很重，十幾年的受壓和磨損會讓內部的結構變得脆弱。海綿下陷、彈簧變軟，支撐力度已經不能滿足正常需要。如果繼續使用的話不僅不舒服，還會對脊椎造成不可逆的傷害。所以，如果你家的床墊已經用了很多年，一定要留意是否需要更換。

怎么挑選一床軟硬適中的床墊?

軟和硬是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承托身體所有部位，人體正常脊椎生理結構從側面看呈一個S形的生理彎曲，當身體表面接觸到較硬的床板，身上那些比較突出的部位就會像「支架」一樣承擔身體所有的壓力。如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰酸背痛等癥狀。

反之，如果床墊太軟的話，會因承托力不足而導致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放松休息。過于柔軟的床，人躺在上面會使脊柱呈彎曲狀態，短期會感到腰酸背痛。長期這樣，還會造成身體中段下陷，身體上部肌肉松弛，下部肌肉被拉緊，容易造成腰肌和骨質勞損，甚至引發脊椎彎曲或扭曲。

那么怎么挑選一床軟硬適中的床墊？答案很簡單：軟硬適中是相對的，適合自己的就是好的。