湖北家用引體向上桿廠商推薦「古山鑫盾」

永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務。

練單杠能夠起到增肺功能，加強肺活量的作用。還能促進身體的血液循環，加速體內的新陳代謝。經常練單杠對于心肺呼吸系統是有好處的。有些人手臂力量較弱，一次引體向上也拉不起來，可以先從屈臂懸垂開始。雙手抓杠，身體自然懸垂。

縮型的單杠：顧名思義就是一整條單杠卡在門框中間，有的是用螺絲鎖固定、有的是用旋開式＋防滑埝固定，伸縮式單杠的優點是：安裝靈活，比較不受限制，任何門框、甚至是家里有比較高的兩面墻壁中間也可以用。

隨著你深入引體向上，你會發現，傳統的引體向上已經滿足不了你增肌的要求。你就會更換其他方法來加重訓練，可是效果依舊不理想。引體向上是訓練上身肌群的有效方式，它可以幫助我們擁有寬厚的背部、打造強有力的臂膀，甚至是胸肌。

沒單杠怎么練引體向上的方法買簡易家用器材，直上一次搞定。引體向上器材、引體向上器、室內門框單杠、多功能門上器單杠，這些在網上都能買到，很方便。價格在幾十元到一百元不等。