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如何知道自己經絡通不通？

1. 捏肉。捏一下自己身上的肉看看痛不痛，胳膊外側的三焦、小l腸經或者大腿上的肉，如果感覺不痛，那么就說明你的經絡是通的。筋骨冷敷凝膠廠家

2. 搓八髎。如果用手掌快速在八髎處摩擦，腳會有熱感，說明你的經絡是通的。

經絡該怎么疏通？

常用的升溫方法都是通經絡的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔l罐、火療、汗蒸、熏蒸、按l摩。體溫升高能排寒祛濕、促進氣血流通，沖破淤堵的環節。筋骨冷敷凝膠廠家

當然如果你懂得判斷是哪條經絡的淤堵，有針對性的調整上面這些升溫通經絡的方法，效果更佳。如果你不懂的話，那zui好去專業養生館找專業人員幫你診斷調理。

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經絡不通會有哪些表現?

1.冷

由于人的體溫是由氣血來輸送的，氣血茂盛，體溫才會正常;

哪個地方發冷，可能就是經絡不通，氣血難以達到，zui常見的就是四肢發涼。

2.熱

主要表現為身體某些地方低熱、干燥，或者部分異樣出汗。

這是由于體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道披發出去而造成的。

3.疼和痛

l經絡或者血液循環出現問題，典型癥狀就是疼痛，所謂“痛則不通、通則不疼”。

不過出現疼痛在一定程度上也是“好事”，說明血液循環還沒徹底堵死，身體在產生自救，在沖擊“瘀堵”。

而一旦堵死了，人體就感覺不到疼了，反而會更嚴重。

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經絡不通會有哪些現象?

1.麻和木

經絡不通引起的痛苦進一步發展就是麻或木。比如盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛;

接下來經絡被堵塞，氣血徹底不通，雙腿就會麻木。

肢體出現麻l痹時，必須要引起重視，尤其對于高l血壓患者來說，一定要注意及時暢通經絡，可以降低中l風概率。筋骨冷敷凝膠廠家

2.酸

如果機體某個部位無端發酸，或者稍微運動后也發酸，說明該部位經絡不暢通，氣血供應減慢，不能滿足身體需要。

例如，人在劇烈運動后，機體會發酸或者無力，這是因為短跑需要更多的氣血供應，超過了正常機體供應的限度。

3.腫和脹

經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起;筋骨冷敷凝膠廠家

經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起，脹通常是氣在經絡運行不暢時構成的“渦氣”。