北碚區少兒武術散打服務至上「威林武術」

學武術注意事項

    讓孩子喜歡學武術，首先孩子要對這方面感興趣，其次家長和老師也應該積極配合好孩子的學習，使用教育方法要恰當。學習武術需要循序漸進，持之以恒，這就需要孩子的耐力和承受能力要強，家長一定要注意不要急于學成。學習時更要注意師傅的練習方法，長時間、枯燥地練習武術動作是不可取的，尤其是對于年齡小的孩子，學武術的運動量不能過大。

為什么說武術是青少年和兒童的必修課

   近年來，武術在全國乃至世界蓬勃發展，2013年春晚節目《少年中國》武術表演讓我通徹心扉，“少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進步則國進步；美哉我少年中國，與天不老！壯哉我中國少年，與國無疆！”氣勢磅礴，雄情激昂，一舉道出了少年兒童是祖國的未來，民族的希望，是弘揚中華武術，傳承中華千年非物質文化的主力軍。

    但隨著人們生活水平的不斷提高和家長對兒童的溺愛，現在的少年兒童每日攝入的營養物質增多，運動量甚少，使得體內營養物質不能有效利用，會造成身體肥胖等一系列病狀，同時身體肥胖也會給體內的各個官氣帶來壓力，比如氣喘、心臟不適等。肪脂在體內過量貯存對少年兒童身體造成極大的危害，會妨礙身體對其他營養的吸收，會影響體內的代謝功能，分泌功能等。要改善少年兒童的這一惡癥的現狀，武術訓練是好的選擇，合理的武術訓練對改善少年兒童體質，增強了血管機能有重要的作用，還能培養少年兒童機智、堅韌的意志品質。

總結重慶少兒武術培訓的幾點好處

   兒童年齡較小，心智還未成熟，身體發育也沒有完全，因此針對兒童的跆拳道教學要抓住兒童的特點，不可任意妄為。重慶少兒武術培訓有什么作用？

1.鍛煉少兒的右腦

    少兒練武術可以鍛煉右腦，在練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，所以對于少兒大腦的空間轉換以及形體的感知都是有很好的鍛煉的效果的。

2.提高少兒的柔韌度

    武術的動作中有各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使少兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強少兒的體力和柔韌性。

3.幫助少兒減肥瘦身

    少兒武術培訓可分解機體內多余的脂肪，加快新陳代謝，起到很好的減肥瘦身功效，讓身體挺拔、修長、充滿青春活力。

4.促進少兒長高

    持續的武術培訓可以很好的促進骨骼的生長，提高心肺功能。相關研究表明，從小參加武術訓練的人，成年后比不參加訓練的人平均高出5-10厘米。

參加少兒武術培訓對于孩子的意義

    隨著社會發展，越來越多的人開始注重孩子的身心健康成長。孩子健康成長的條件一般包括兩個方面，一是健康的心理教育，幫助孩子形成正確的世界觀。二是加強鍛煉，幫助孩子鍛煉出強健的體魄。那么參加少兒武術培訓對于孩子有什么意義呢？下面重慶威林武術您講解。

    重慶武術培訓能激起學生學習的興味，孩子的求知欲關于展創始造性思想有極大的作用，這種愿望在幼兒時期就已萌芽。 

    興味是培育學生學習的前提，經過時間積聚、展開、豐厚而傳播至今的武術，它對人民，特別是小學生身心平衡安康展開，有著十分積極的作用。能夠維護本人，更何況能鍛煉身體，所以他們關于學習興味很高。

    練武術可以鍛煉右腦、提高柔韌、減肥瘦身、促進長高。在學習過程中學員不僅要學習攻防，也要同時提高習武過程中的道德水平。

    對于孩子來說，學習武術不但能夠幫助孩子鍛煉出強健的身體，同時能夠學習功夫文化，健康成長。