產后月子中心費用歡迎來電,施恩母嬰護理中心

忌堅硬粗糙及生冷食物

新媽媽脾胃功能尚未完全恢復，過于寒凍的食物會損傷脾胃影響消化，且生冷之物易致淤血滯留，可引起新媽媽fu痛、產后不絕等。另外，好不要吃容易引起過敏的食物，如海鮮等，否則容易引起過敏或是xi菌，會直接影響到接受的寶寶健康。忌喝大量白開水一般產婦在懷孕末期通常都會有水腫現象，而產后坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出，如果又喝進許多水，將可能不利于身體恢復。B：每天所需食物及推薦量主食：可吃大米，面粉，小米，玉米面，雜糧450克。如果是剖宮產的媽媽可能需要服一些，則仍需飲用適量的水分，但不要一次飲用大量水，而應該分次適量喝。

飲食護理

產后飲食是孕婦在產后時候的飲食食譜。如果產后飲食護理得當，產婦身體的康復是很快的，所以產后飲食對產婦尤為重要。產后飲食的重要性因為母體分娩時消耗各種營養素，產后大量出汗、，也要損失一部分營養，所以，飲食調養對于產婦和新生兒都非常重要。請月嫂一定要有自己的想法自己的觀點，不要因為別人跟你說請月嫂好，請月嫂省事就選擇請月嫂，也不要因為別人說，月嫂照顧寶寶肯定沒有家里人照顧放心，月嫂會nue待孩子，就擔憂不得已自己硬著頭皮上。恰當的飲食調養可盡快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產后病癥，幫助產婦早日恢復健康，維持新生兒的生長發育。

選擇正確尺寸吸乳保護罩的重要性！

母嬰分離的情況下，越來越多的醫院利用高1效的心韻symphony吸乳器和及時有效的喂養指導，幫助母親產生足量泌乳。

　　1、吸乳器的正確使用　刺激噴乳反射與吸乳護罩尺寸

　　吸乳器的作用不是“吸”或“抽”出，而是通過模仿嬰兒的吸吮節律，引發母親分泌催產素，產生噴乳反射。吸乳是通過內部正壓和外部負壓結合，讓有效流出的。

　　如果吸乳器負壓過大，或者乳1頭與吸乳護罩不合適，發生摩擦和擠壓，導致乳1頭疼痛，將抑制噴乳反射的發生，此時僅4%的可用能夠被吸出