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在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強(qiáng)健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

不“沖身”

不沖身指的是臨敵攻防之際，無論發(fā)力或受力多么強(qiáng)大，始終保持腰馬穩(wěn)健和馬步進(jìn)退有度，不失。

詠春拳所有手法、腳法的攻防應(yīng)用，都以馬步進(jìn)退和的平衡為原則，搏擊之時(shí)，盡量減少被對方借力而導(dǎo)致自身失去平衡的機(jī)會。

不借助位置發(fā)力

詠春拳的“攻”和“守”，皆以能到從任何位置都可以發(fā)力為原則。換言之，無論手在何處，受制與否，處于何種角度，皆不必收手或撤身蓄力，而能隨時(shí)運(yùn)用身體各個(gè)部位發(fā)力擊人。

來留去送

“來留”指的是當(dāng)對手向我方擊來手或腳時(shí)，我方除了化解攻擊外，盡可能將對方的手或腳留在攻來的當(dāng)下位置上，以便利用詠春橋手相接的感覺將其牢牢控制住，令對手來力用盡、新力不生。

“去送”指的是當(dāng)對手以其極強(qiáng)猛的力道，實(shí)施拳腳攻擊時(shí)，我方運(yùn)用詠春手法的牽引，把對手擊來的力的方向改變，令其攻擊落空；同時(shí)，在對方擊出的力量之上，再加上一個(gè)力，順其勢借其力，向改變后的方向送去，令對手失勢、失重，或招式用老，無法變招攻擊。

散打搏擊培訓(xùn)逗攻法

逗攻法是指采取后發(fā)先至的技擊原則，對手出手攻擊，這種戰(zhàn)法一般運(yùn)用于雙方實(shí)力旗鼓相當(dāng)或自己明顯占據(jù)優(yōu)勢時(shí)，當(dāng)對方搏擊水平與自己相差無幾，一時(shí)難以快速的擊倒對手時(shí)，此時(shí)就要采取靈活的戰(zhàn)術(shù)技法，或故意露出破綻誘敵深入，或假裝體力不支迷惑對方，散打搏擊培訓(xùn)一旦對方想乘機(jī)而入時(shí)，我則突然運(yùn)用后發(fā)先至的技術(shù)動作，搶先重創(chuàng)于對手。

逗攻法多用于對方一味地游走周旋，妄想消耗我的體力時(shí)，也用于對方與我相持時(shí)。當(dāng)對手一味游走時(shí)，我可采用逗攻法來打亂對方的戰(zhàn)術(shù)企圖，散打搏擊培訓(xùn)采取誘敵出擊法或故意激怒對手，讓其放棄游走，主動攻擊。這時(shí)我充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長，迅速化解對方的攻勢，進(jìn)行反擊重創(chuàng)對手。

當(dāng)雙方搏擊過程中出現(xiàn)相峙現(xiàn)象時(shí)，原因不下兩種：一是不清楚對方的搏擊水平，不敢貿(mào)然攻擊，二是雙方實(shí)力相當(dāng)或體力消耗較大時(shí)，都想盡力保持體力做短時(shí)間的恢復(fù)調(diào)整。

當(dāng)是種情況時(shí)，我采用逗攻法誘敵先出手攻擊，試探對方的身手。當(dāng)是第二種情況時(shí)，我采用逗攻法讓對方頻頻出擊繼續(xù)消耗其體力使之得不到調(diào)整。逗攻法的優(yōu)點(diǎn)是能夠牽著對方的鼻子走，始終占據(jù)主動地位。

散打搏擊培訓(xùn)挫擊法

挫擊法既可運(yùn)用于競技搏擊對抗中，也可運(yùn)用于街頭打斗中，挫擊法是指運(yùn)用不出則已，出則必殺的技擊原則，采取突然重?fù)艄艋蚍磽簦⒋虿珦襞嘤?xùn)一擊便可給對方造成重創(chuàng)，從而挫傷對方進(jìn)攻的信心和勇氣，不敢再冒然進(jìn)攻，甚至一擊之下就可給對手造成傷痛，喪失打擊能力，無法再與我進(jìn)行搏l斗。

當(dāng)在散打搏擊培訓(xùn)對抗的過程中，對方連連不斷的向我攻擊時(shí)，我處于被動的局面之下，此時(shí)便可運(yùn)用挫擊法，或出拳突然攻擊對方主要要害部位比如面部，小腹關(guān)節(jié)等處，或突然近身實(shí)施快摔，一下把對手掀翻在地，以此來扭轉(zhuǎn)被動的局面，一擊見l效轉(zhuǎn)敗為勝。

運(yùn)用挫擊法同樣要求具備靈敏的反應(yīng)，準(zhǔn)確的判斷，迅捷的出擊，學(xué)會洞察對方漏洞，尋找破綻，一有機(jī)會立刻施出重?fù)簦⒋虿珦襞嘤?xùn)重創(chuàng)對手，挫擊法的優(yōu)點(diǎn)是能夠做到亂中有靜，轉(zhuǎn)敗為勝，一招制敵。

當(dāng)然運(yùn)用挫擊法是在自己處于被動的情況下的，要求必須具備一定的防守和抗擊打能力。散打搏擊培訓(xùn)挫擊法的技擊原則是要求擊打人體要害部位，擊中便可給其重創(chuàng)，甚至使之喪失戰(zhàn)斗力，這樣才能達(dá)到一招制敵，瞬間擊敗對手的效果。

1.融合于武技之中的拳種 將融于功夫技能之中是傳統(tǒng)功夫極具創(chuàng)造性的豪舉，功夫中心的實(shí)質(zhì)當(dāng)是技擊，但在武當(dāng)功夫、峨眉功夫門戶，將攝生的技能、理念融于功夫技能進(jìn)程之中，在偏重攻防意義的一同，做到了保攝生命，修養(yǎng)身心，這在以技擊為意圖的世界功夫門戶中獨(dú)具匠心。

　　以太極拳為例，太極拳運(yùn)動是以經(jīng)絡(luò)學(xué)說和道家攝生理論為其重要的發(fā)作源泉，太極拳運(yùn)動進(jìn)程所發(fā)作的經(jīng)絡(luò)螺旋影響和“氣宜鼓蕩神宜斂”的內(nèi)涵要求在疏通經(jīng)絡(luò)，生動氣血，調(diào)度精力方面都具有重要的健康價(jià)值。因此“，打拳即攝生”成為傳統(tǒng)功夫攝生的重要觀點(diǎn)，并且逐漸的遭到社會的認(rèn)可。