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武術學習具有雙向的價值功能：強身健體，自我防衛。現代社會治安不太理想，學武術不僅能讓孩子體質一級棒，還能提高孩子的自我防護能力。

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在練習拳法過程中發現，孩子個個很聰明，但身體的平衡、力量、反應，漸漸失去原有年紀應有的表現。為此，我也常思考一些新的少林小龍武校招生條件，訓練孩子反應力。

少林功夫是一個龐大的技術體系，而不是一般意義上的“武術”或“拳頭”。中國武術的結構復雜，武術很多。然而，根據歷史文獻，少林功夫是歷史悠久，系統完整，技術水平高的武術學校之一。

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身，是人體的樞紐、力量傳發的主宰。古譜云：出手以手為妙，進步以步為奇。少林功夫內容豐富、套路繁多。按性質大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。內功以練精氣為主；外功、硬功多指鍛煉身體某一局部的猛力；輕功專練縱跳和超距；氣功包括練氣和養氣。按技法又分拳術、棍術、槍術、刀術、劍術、技擊散打、器械和器械對練等共一百多種。這些套路和軟硬功夫，由于年代久遠，散失很多。

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根據少林寺傳下來的拳擊記錄，過去曾教過數百套少林功夫套路，有數十名有代表性的戰shi。還有七十二種技能，以及獨特的運動，如采摘，戰斗，卸骨，穴位和氣功。這些內容根據不同的類別和難度級別有機地組合成一個大而有序的技術系統。

法即為方法，練習方法正確與否直接決定著練習效果的好壞。身法、眼法、手法、步法等方法的相互協調、相互結合，構成了少林拳。少林拳的練習方法分為定勢練習法和不定勢練習法。

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