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發布時間：2020-08-20 08:28
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如何幫助孩子選擇正規的特訓學校要點：
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日常武術學哪項好？那些實用？學適合自己的。
社會很現實，日常生活難免萬一會遇到壞人，尤其是女生。因此，有許多人了解過普遍武術市場上的熱門武術。可后該習得哪門仍然捉摸不透。
首先熱門的當然就是跆拳道，但是跆拳道的技巧性要求穩定。一般跆拳道建議年齡從幼年就開始，因為這時候骨骼不生硬，韌帶容易練，跟容易培養好的學習因素，但學習時間就比較長了，以腿法為攻，手為防守。如果剛出社會就希望學的能一招見血的人，當然就不建議學習跆拳道。跆拳道可以作為武術基礎。
京山武術影視學校位于湖北省大洪山南麓，綠林起義發祥地，全國綠林武術之鄉京山市境內。學校前身創建1992年8月。是一所集小學，初中，職業高中為一體的全日制藝術體育類中等專業學校。歡迎來電咨詢！
手臂基本功練習
在武術中手臂的作用相當大，可以用來擒拿，也可以用來支撐，還可以用來格擋，因此手臂的基本功相當重要。
練習手臂基本功的幾個關鍵動作：
1、手臂平舉啞鈴：用手握住啞鈴，將手臂垂直于桌面邊緣處平放在桌面上，手和啞鈴伸出桌外，用手腕的力量抬起啞鈴，反復做20個；
2、單手握住啞鈴，在肩部不用力的情況下，通過手臂力量舉起啞鈴，做20個；3、拉單杠：雙手緊握單杠，通過手臂的力量，將自己的身體抬起，使下巴與單杠平齊，做20個；
