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發布時間:2020-10-31 05:30  
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在月子中心坐月子,月子房的采光、安靜和干凈的三大因素直接影響媽媽們的休養和心情。月子餐午餐的月子房不但陽光充足,屋外有茂密的樹林,鳥叫聲,坐在窗外還有機會可以欣賞夕陽西下,每間房間都配備24小時不間斷的循環鮮風系統以及空氣凈化加濕設施,并進行紫外線殺毒。坐月子的時候,食欲很差吃不下東西,特別是看到豬腳和雞湯,有時候還有點想惡心想吐。
選擇月子餐午餐坐月子,更吸引媽媽們的是產后修復。產后美容護膚、腰腹塑身、瑜伽塑形、盆底肌修復……月子餐午餐都是利用國際儀器,配備專業的產后顧問,進行體質分析、制定月子計劃、制定產后修復計劃。


生活水準與消費能力大幅提高,服務業的成長率也相應提升,于是坐月子中心紛紛成立,將坐月子習俗包裝成為商品,在市場上提供產婦一套標準化、規格化的服務產生。這種因應時代發展而產生的新產業,成功地在舊傳統式微的當代都市中生存并壯大起來。
由于生育年齡延后、生產胎次的降低,現代女性自我保養的觀念日濃。因此愈來愈多的女性愿意到產后護理之家坐月子,期望仰賴專業護理機構提供完善的嬰兒照料,更藉由藥膳調理改善體質,滿足回復健康的生理需求,甚至是恢復身材、肯定自我并學習新角色扮演的心理需求。現今在陜西,月子餐午餐的大家庭已經逐漸解題,夫妻另筑新巢的小家庭已成為主潮。


剛生完孩子的媽媽因為身體非常的虛弱,加上產后需要哺乳寶寶,所以很需要飲食營養的補充,這樣才能使身體更好更快的恢復,寶寶也可以吮吸到質量更好的。產婦飲食應保持“少吃多餐”的原則,注意葷素搭配,粗細搭配,以清淡、易消化的飲食為佳。
蛋白質是人體細胞的重要組成部分,是人體必不可少的一種營養物質,尤其是需要哺乳的媽咪,因為的分泌也需要一定量的蛋白質,所以產后媽媽應適當多吃些蛋白質含量豐富的食物,如動物、瘦肉、蛋、奶、豆類等,但要注意不可過量食用,因為食用過量會增加肝的負擔,從而會危害身體健康。女人產后休養期間是十分特殊的生理期,對產后休養期間的膳食提出了特殊的要求。
新媽媽在月子期間不能挑食,也不能暴飲暴食。月子餐一天有5-6餐,飲食要有規律,讓腸胃慢慢適應進食的節奏,這樣才能讓食物慢慢的消化吸收,增進食欲。注意的是產后不能馬上進補,要循序漸進的進補。
有的媽媽心情不好,就會吃不下飯。如果媽媽們坐月子期間,心情容易煩悶不開心,這樣會影響胃液的分泌,導致吃飯沒有食欲。所以新媽媽要抽點空閑時間,做點自己喜歡的事情,比如聽聽音樂、看看書、運動,盡量讓自己保持平和、愉悅的的心情。
