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有很多比手術更安全有效的方法能夠幫我們遠離心腦梗死：

1. 積極控制水平。高是動脈粥樣硬化和形成的誘因，積極使用他汀類，尤其是小劑量長效他汀如瑞旨瑞舒伐他汀可以有效降低水平，從源頭上解決問題。

2.服用的中藥比如紅花、丹參和三七也可以預防的形成。

3. 如果血管堵塞比較嚴重，可以采用手術放入支架或者冠脈搭橋的方式來改善供血不足的癥狀。

4. 下肢靜脈發生可以使用濾網來避免脫落形成的心梗或者肺栓塞。

5. 長時間乘坐火車和飛機的途中，由于缺少水分和運動，下肢靜脈血流速度會減慢，血液內的栓塊更易掛壁、沉積，形成，所以要多喝水、經常運動，避免久坐。

6.如果能夠保持良好的生活習慣，清淡飲食、經常運動，那么不需要也能遠離困擾。而一旦需要服用，不論是他汀還是中藥，一定要堅持服用，不可隨意停藥，以避免小病不治，釀成大病。

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舌下青筋預兆：

1.從觀察角度來看的話，重點觀察兩個點：

第i一，看舌下青筋的顏色，如果青筋顏色由淡紫色轉為深紫色，或者紫暗色，多半人群多半有的可能。

第二，看舌下青筋的怒張程度，正常的情況直徑小，不凸起，如果青筋曲張程度較重，類似于蚯蚓狀，可能會有，，伴隨有頭暈，急躁，易怒等問題。

2.從中醫角度，如何看待舌下青筋呢？

舌下青筋明顯的話，多半說明此人心肺功能較弱。

因為中醫認為，心主血脈。我們拆分為心主穴和心主脈兩部分。

心臟泵出新鮮的血液供給其他臟器，這個是心主血；心臟的血液運行在血管之中，這個循行的通道就是心主脈的體現。

3.青筋顏色重，說明此處血液有淤阻的問題，血液為什么出現淤阻呢？往往和你氣不足有關系。因為肺主氣，司呼吸，氣對血而言有推動的作用，氣足則血的推動能力強，氣虛則血液推動能力弱，血液運行chux瘀滯。所以，針對此類問題，我們首先要調節的就是增肺功能。

身體有問題，舌下“青筋”可能會發出3種“信號”，別大意了！

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事實上許多人都能注意到，我們舌頭下面經常布滿青筋，這些青筋到底是什么呢？會給我們的身體帶來什么危害？

舌下的血管叫做舌底脈絡。假如舌下又紫又黑，是因為舌下多是靜脈，靜脈里的血，氧含量低，所以顏色暗紅。

出現舌下又黑又紫的情況時，要警惕身體缺氧的情況，這是常見于某些心臟或呼吸系統的疾病，前者見于心肌缺血、，后者可能是由于慢性阻塞性肺疾病、肺源性心臟病等。

因此，患者可進行心電圖、心臟、肺部 CT、肺功能等相關檢查。

在中醫學看來，舌底脈絡呈紫黑色，是氣滯血瘀的嚴重表現，其它癥狀如面色晦暗、胸脅脹痛、固定不移、口渴而不欲飲，夜間出現胸痹疼痛、舌暗紅、脈結代等癥狀，常會出現氣滯血郁。

可根據具體情況選擇的中藥或，如血府逐于湯、、丸等。