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艾灸是一種常見的保健方式，即將點燃的艾草或由艾草制成的、艾卷點燃，放在容器中置于需要灸療的身體部位，以實現或保健的目的。艾灸療法目前適用于灸療的艾灸盒多種多樣，其中不少是有銅板或鐵板制成的具有防火、結實實用的艾灸盒。

但這種艾灸盒在使用過程中，直接貼于身體艾灸部位時，由于金屬材料的導熱缺陷會出現的問題;為了解決該問題市場上也出現了不少的布料艾灸包，但其結構上的缺陷使得使用極不方便。

二.理解了冬病是什么，也就明白為什么要夏治了!

夏天陽氣足，所以身體借助外界的陽氣，代謝旺盛，把體內的寒邪排出體外。當然，在身體自我調節的過程中，我們也不能袖手旁觀，要助力一把，幫助恢復身體的陽氣，祛除病邪。

三.如何幫助身體恢復陽氣?

自古補陽三法，灼艾，丹石第二，附子第三。

艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾的純陽溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯系，能使陽氣通達五臟六腑。

經絡通了，氣的運行就順暢了，氣血順暢到達臟腑，就像農田有了灌溉，病也就自然痊愈了。

而且，艾灸相對于丹石、附子來說，一無毒性、二來本身不經胃腸道給藥，不會對、等內部造成副作用。所以，艾灸對于補充陽氣肯定是優選!

艾灸調理范圍羅列如下：

　　1.呼吸系統疾病：鼻竇炎、、感冒、扁桃腺炎、急慢性、氣管炎、支氣管;

　　2.疾病：急性、中心性炎、、白;

　　3.口腔科疾病：牙痛、拔牙后疼痛、牙齦炎;

　　4.胃腸系統疾病：食道及噴門失馳緩癥、呃逆、、急、胃酸增多癥、慢性十二指腸潰瘍、單純急性十二指腸潰瘍炎、急慢性結、急性(慢性)細菌性痢疾、、腹瀉、腸;

　　5.神經、肌肉、骨骼疾病：偏、三叉神、面神經、后的輕度癱瘓、周圍、小兒脊髓灰質炎后遺癥、美尼爾氏綜合征、神經性膀胱功能失調、遺尿、肋間神、頸臂綜合征、肩凝癥、、、腰痛、;

　　另外以下問題也可以用艾灸調理，如心神經官能癥、、、、戒煙、、病、原發性低血壓、、、嘔吐、胎位不正、腸易激綜合癥、、等。

灸完滅掉一般能浪費掉3公分左右的，平多年經驗，艾灸時準備一個密封特別好的鐵制或不銹鋼大號飯盒，做完以后把整根放里，蓋緊蓋，這樣盒里缺氧自己就熄滅了，一點也不浪費，還安全。飯盒也可以放剛做完的艾灰，有火也不怕，自己就滅了，就不用往馬桶里倒了，艾灰也能收集起來，方便以后手機，可別小看艾灰哦，作用很大的。