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發布時間：2020-08-07 06:39
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正一健康是依托中醫傳統醫學為技術基礎的健康養生管理機構，創辦者徐建選經過二十余年中醫實踐沉淀，對身體問題的調理形成自己獨特而有效的技術方案。
正一健康管理為你介紹：敷筋骨冷i敷貼出現癢的情況：人體的陽氣在往外頂體內的濕。在頂的過程中，由于人體的經絡不是很暢通，因此，會遇到一定的阻力，所以會覺得癢。說明你身體風邪重或血燥熱，極個別的是因為無紡布過敏，可以用酒精擦拭減緩酥癢感，也可揭下讓皮膚休息后再貼敷，一般2-3貼后癢的感覺會消失。
正一健康管理為你介紹：間盤突出的康復護理:臥床休息時間患者可以睡稍微硬點的床墊，減少體重對椎間盤的壓力，這樣有利于突出間盤的回縮，增加周圍靜脈回流，同時也利于椎間盤的營養，加上脫出的間盤自然吸收，可去除水腫，使炎i癥消退，損傷的纖維球得以修復。
正一健康管理為你介紹：腰間i盤突出日常防護措施患者不宜穿高跟鞋，避免損害腰椎的穩定性，應穿適當硬度的彈性鞋底的鞋，可以緩沖震動，防治腰痛；
養成規律性的運動習慣，如散步、游泳等有氧訓練；
堅持腰背肌功能鍛煉，病情穩定后在腰圍保護下逐漸進行脊椎主動運動。可按:前屈后伸、左右側屈、左右旋轉、環旋、仰臥飛燕式的程序進行鍛煉；
