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橫打用板頭擰還是板身？

橫打用板頭擰還是板身？

您好，相對(duì)來說，板頭的力臂效果相對(duì)更好。能夠發(fā)揮相當(dāng)于鞭梢的作用，是力的集中體現(xiàn)。我們常說將力串到板頭，就是這個(gè)意思。但擰拉擊球時(shí)，要完成一個(gè)好球還有很多其他因素。很多球友練球時(shí)非常好一到比賽就不行了，主要還是平時(shí)練球時(shí)質(zhì)量不高或者說缺乏針對(duì)性。如身體迎前參與、擊球部位、擊球時(shí)機(jī)、放松與緊張的協(xié)調(diào)關(guān)系，發(fā)力方向板型等因素。更重要的還是要用心體會(huì)當(dāng)時(shí)的感覺，然后記住這種感覺。

拉球怎樣把腰腿力量傳遞給手臂？

想把腰腿的力量傳遞至手上，肩關(guān)節(jié)是傳輸?shù)年P(guān)鍵部位，在這個(gè)環(huán)節(jié)連貫、不脫節(jié)就成功了。要求做到鎖住肩關(guān)節(jié)，也就是說把大臂和上體連成整體，以腰帶臂，使下肢力量順利傳導(dǎo)至手臂，然后觸球點(diǎn)小臂快收擊球，注意拍型的控制，這就完成了力量的傳遞。所以說，傳遞力量的關(guān)鍵是肩關(guān)節(jié)能否固定住，肩關(guān)節(jié)松了，腰腿力量在這里就分散了，就會(huì)造成你說的甩大臂動(dòng)作，這就把下肢的力量化解掉了，變成靠手臂的力量擊球，結(jié)果自然是擊球質(zhì)量不好。也就是說，在引拍的時(shí)候，拍面不要阻攔住了球的運(yùn)行弧線，拍面自然形成一定的內(nèi)收或外展角度，此時(shí)拍面對(duì)著什么方向就往哪個(gè)方向接。原理如此，還需要你多多練習(xí)才能掌握。

拉下旋后第二板的銜接問題？

拉下旋后第二板銜接的問題，不光是身體的事，還有身體位置的遠(yuǎn)近等注意事項(xiàng)。具體來說:起下旋后的第二板球，已經(jīng)變?yōu)樯闲?，所以，擊球位置、擊球時(shí)機(jī)、身體距離球臺(tái)的遠(yuǎn)近、引拍高低等環(huán)節(jié)都需要調(diào)整，如果還按拉下旋的動(dòng)作回?fù)舻诙迩颍蜁?huì)出現(xiàn)你說的問題。需要調(diào)整的地方有，拉完頭一板，身體向后有個(gè)小跳步，離臺(tái)稍遠(yuǎn)一些，防止被回球頂住。最關(guān)鍵的是，它可以隨時(shí)調(diào)整，有針對(duì)性的對(duì)初學(xué)者認(rèn)為自身較為薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。球變成上旋后，擊球和引拍位置要比下旋球高，揮拍用力方向向前為主。直觀的動(dòng)作是王皓反手起下旋后，雙腳往后跳步，連續(xù)拉球，繼續(xù)相持，很能說明問題，你可找一下那個(gè)視頻觀看借鑒。

少兒拍配置原則和推薦

少兒因?yàn)槭中∈謩乓残?，處在練功階段，主要是練習(xí)基本功，所以配置拍子的時(shí)候一般秉承以下原則：一是用細(xì)拍柄的純木底板。因?yàn)閮和中?，拍柄粗了握不住拍，純木的手感好，彈性相?duì)小，手感好，容易掌握；二是用彈性適中的套膠。太彈，不好掌握，彈性小容易導(dǎo)致動(dòng)作變形。    根據(jù)以上原則推薦少兒用拍配置：    8歲以下兒童推薦用拍里奧KC1兒童底板或銀河的少兒板N系列，重量輕彈性適宜。二是自我暗示，不把輸贏看得太重，就把比賽當(dāng)成檢驗(yàn)自已技術(shù)水平的手段，總結(jié)分析賽中的失誤，賽后有針對(duì)性的練習(xí)，這樣堅(jiān)持下去，最后不想贏就不行了。配膠可以用729訓(xùn)練套，或正手729訓(xùn)練套反手CJ8000；    9歲以上兒童推薦銀河的天王星U2或紅雙喜勁極，配膠正手729啟源或729-08，反手焦點(diǎn)三或CJ8000。