大連體育戶外健身器材常用解決方案 飛人體育設施質優價廉

現如今許多小區和公園都配備了公共健身器件，可是許多人在運用過后都產生了不同的痛苦反應，許多健身者都是練著練著就疼起來，并且又找不到原因。其實這都是練習方法不正確，動作不標準所形成的。運用前應對器件進行檢查，保證器件完好，禁止在器件損壞情況下運用。針對幾種常見健身器件的特色和注意事項進行簡略介紹，期望能為喜愛健身的朋友供給協助。

單杠:運用方法：人跳起，雙手正握杠，做引體向上或懸垂舉腿運動。

功用特色：開展人體上肢及背部肌肉力氣，增強肩關節、肘關節、腕關節的柔韌性與靈活性。注意事項：雙手握橫杠，避免摔下。身高低于1.4米和12周歲以下的兒童運用時須有成年人保護。如，新標準強調了技術創新與前進，對器件的安全、質量、結構以及裝置、維護等提出了較高要求，以價低質劣產品及投機取巧方法投機的企業將因為新標準的推廣而縮短乃至失掉生存空間。進行其它體操類單杠練習動作時,應與個人體質相適應,不得盲目進行訓練,以防損傷。運用前應對器件進行檢查，保證器件完好，禁止在器件損壞情況下運用；

現在，我市老城區北山公園、文山街廣場、政府廣場等13處健身場所裝備了健身器材，基本上能滿意市民的健身需求。下一步，為確保健身器材更好的發揮作用，市園林處相關負責人標明，他們已進一步健全了處理準則，壓實細化處理職責；強化巡查修補，確保設備安全無缺；真實加大日常巡查，大力強化廣場設備和次序的日常規范處理。對損壞座椅、草坪等設備的不文明行為及時勸導和阻撓，對存在安全隱患、不能正常運用的健身器材、人行地磚等根底設備及時予以修補和更新，真實做到發現及時、修補及時，確保廣場內健身器材等根底設備安全無缺，規范規整。但是，數量大，散布散，規范不一致，各批次器件裝置時有穿插等現狀給健身器件監管作業造成了極大難度。

裝置器件各支承立柱混凝土地基坑的水平尺度，應不小于400 mm*400 mm，且不該將混凝土地基處置為上大下小的形狀；澆注器件地基所運用的混凝土強度應不低于C20；新標準進一步標準了室外健身器件市場，促進室外健身器件出產職業健康發展。器件裝置后，各支承立柱和主體應確保與裝置地上筆直，筆直度公差應不大于1/100；距器件地基外部邊際0.5 m范圍的地上應進行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實土質后的磚石鋪砌等；器件地基及其周圍的硬化外表不該高于裝置器件周圍的地上。