沙坪壩磁器口英語補習班免費咨詢 勤思優才教育

重慶勤思優才淺談考前心理輔導有哪些

一、 加強自我暗示

   給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“你棒”，這樣才能夠有一個昂揚的斗志，來支持你完成考試。

二、 學會自我減壓

   不要把考試看成是一場很難打的仗，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是考試失利，人生也就完了。

三、 保證規律作息

   只有充足的睡眠，才能夠養精蓄銳，才能夠有飽滿的精神狀態迎接考試。如果一味埋頭做題、加班加點熬夜苦讀，不僅會影響身體健康，而且精神也會變得恍惚，沒有辦法集中精力應對考試，這樣一來就變得得不償失。因此越是臨近考試，越要保證作息時間規律，保證每天能夠有足夠的睡眠時間。

    四、 專注眼前之事有的孩子心思很重，一天到晚總是想著“我這次能考個什么大學啊”等等，說好聽是懂事早熟，說不好聽就是庸人自擾。在這些想法的驅使下，考生往往會越來越亂，抓不住重點，結果本末倒置，忽視了眼前較關鍵的事情是如何沉著應考。

    建議考生不要想得太多，把心思放在當下，切記一步一個腳印，踏實地把每一步走好，這樣才能夠為更美好的明天去打好堅實的基礎。

    小伙伴們如果還有哪些方面需要了解的或者有什么困惑盡管提出來，勤思教育一定想辦法幫助小伙伴。

    初中的中考就像是一場預選賽，而則是決賽，因此一個初中學生只有通過中考這場預選賽才能進入高中，由此可見中考的重要性！那么作為一名初中生是不是非要上補習班才能提高成績？那么又應該怎樣學習考入高中呢？接下來就這個問題進行一下深刻的分析，同時建議閱讀這篇文章的初一，初二初三家長從以下幾點來抓好孩子的學習

    一點:首先我們要搞清楚補習班與學校老師以及學生這三者之間的關系，讓孩子明白學習成績的取得來自于學校課堂，而不是補習班

    我經常給我的學生講:“作為一名學生，你必須清楚的知道學習成績的取得來自于學校課堂上老師的講課，學如果一個學生每天在教室里不認真聽課，那么一目了然補習班兩個小時的時間怎么可能講完一周所學的課程呢？就拿初中階段容易出問題的數學這門功課來說，一般周一到周五每天上午和下午各有一節課，一周合計8～10節課左右，而一個學生如果一周這十節課都沒有好好聽，他(她）又怎么可能在補習班兩個小時的時間補起來呢？”詳細內容下圖所示

    從上可知很多補習班的老師面對這樣的學生也是無可奈何的說:“直接給他們講課本知識，可是兩個小時根本講不完，直接講重點和難點，可是他們基本上又聽不懂”由此可見如果孩子在學校不專心聽課，那么即使去了補習班也很難提高成績！

    初中中考補習班，重慶輔導補習班哪家好,重慶課外輔導培訓班多少錢,告訴數學補習班收費

初中生暑假上補習班有哪些好處？

    暑期初中生上補習班的有利之處是，讓我們在暑期休息玩耍之余還能讓自己保持學習的動力。暑期補習班不僅能加深學生對知識的掌握程度，還能培養初中生自主學習能力，查漏補缺，拔尖提高。

    在學校因為每個班級學生人數眾多，老師不能夠做到每個學生都能照顧到，所以會出現每個學生的成績參差不齊，每個知識點掌握牢固程度，吸收運用能力也不相同。

    因為補習班老師有大量的補習經驗和屬于自己的一套教學方法，所以能夠準備的幫助學生提升學習效率和分享各種學習答題技巧，暑期通過補習班，學生通過補習班老師可以掌握一些學習方法和解題技巧。對于一些學習缺乏自覺性的學生還有一定的管理和引導作用。達到成績和學習能力的雙重提升。

    一、參加暑期補習班，可以讓學生保持學習的連續性，不至于因學校放暑假而導致學生打亂學習節奏，放松原有繃緊的弦。初中生放暑假后，緊接著就參加補習班，能夠讓學生始終保持在學校學習的那種節奏，那種緊張感。不至于因為暑假而導致學生找不到感覺，或在暑假期間不知怎么樣去學習，去練習。

    二、初中生暑假期間參加補習班，除了能夠延續原有的學習節奏外，還可以借機將原來在校期間的一些欠缺、一些遺漏進行補習，進行強化，進行鞏固，進行訓練。繼而能夠通過補習班，讓自己的知識更加的完善，更加的完整，更加的扎實，更加的熟練。

勤思優才課外輔導補習培訓告訴大家考試如何放松自己

    愉快冥想法：閉目養神，回憶一件令自己十分愉快的往事，使自己超脫緊張的情緒。也可以想象，自己在考試中已經取得了優異的成績，心里有一種說不出的喜悅，通過這種想象來消除緊張心理。 

    自我暗示法：可用簡短、有力、肯定的語句反復默念：“我的能力很強”，“我一定會考好”，“我一定會勝利”。只要選擇以上任何一句反復默念幾遍，以自我暗示的方法來穩定情緒，也可排除緊張。

    臨場活動法：由于正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發?？勺邉印⑿∨?、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊可放松；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。

    閉目養神法：閉目，舌抵上腭，經鼻吸氣，安定神情?？梢栽O想一個人走在幽靜的森林里，恬然自得。 

    凝視法：確定一個距離較遠的明朗的物體，凝神并細心地去分析、琢磨其顏色與遠近。

    心理暗示法：以舒服的姿勢坐好，輕輕地閉上眼睛，全身放松。然后注意自己的額心，那里好像有一團氣在慢慢地轉動，越轉越快，越傳越熱，后變成一團火，發出耀眼的光芒，這就是勇氣之光?，F在這團火正在向全身擴散，使你渾身充滿了力量。好，請輕輕地睜開眼睛，您的眼睛因為擁有力量而變得明亮起來。

    考生要集中在固定地點編號，由專人來監考。如何適應新的考場是關系到正常發揮的大事。所以，熟悉考場是不可少的。一是把陌生的考場定位在自己過去熟悉的學習環境里，能夠讓自己心境輕松地去迎考。