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怎樣叫軟硬適度？簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。

每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么硬度的床墊才是好床墊呢？

由于人體脊椎呈淺S型，躺下時需要有適當硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質量至關重要。選床墊不能單純依靠自我感覺，太軟或太硬都不合適，而是根據身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對照表，那將更為科學。

購買床墊的四個要點：如果您需要選購一張床墊，應該從床墊的舒適性、支撐感、尺寸和耐久性四個方面詳細了解，并且結合自己的生理特點、睡眠習慣挑選一張適合自己的床墊。

測試床墊：沒有比親自躺在床上試驗更好的代用方法，你應該用你習慣的、更喜歡的、與平時相同睡眠姿勢試睡床墊。

平躺在床墊上，感受身體各個部位，尤其是背部和腰部的承托力和支撐感；然后側臥同樣感受身體背部和腰部的承托力和支撐感；將身體置于平時習慣的睡眠姿態，經過多次的翻身轉動感受床墊帶給您的舒適與承托。

協調與對比：室內裝飾的協調性是指各種構成材料之間，部分與部分之間，部分與整體之間形成的共鳴。

各種家具要有適當的比例，空間布局才會協調，而各種元素的顏色要協調，房間內才會呈現出令人愉悅的色彩。

對稱與平衡：空間均衡，是指色彩或物體形狀所形成的重量感與視覺相符合，即視覺上的力學平衡關系，包括對稱和非對稱兩種表現形式。

在居室裝飾中，家具及飾品的擺放不一定要對稱，但必須有平衡感，這樣才不會在色彩和形式上使視覺偏重，符合美學的均衡原理。