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              溫州減肥食品批發(fā)值得信賴【蘇氏】

              發(fā)布時間:2021-01-15 06:15  

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              和優(yōu)良品與您分享,減肥期間不能吃的食物:


              薯片等零食

                零食除了熱量高,還有各種各樣的添加劑,對血液循環(huán)和新陳代謝都有影響。很容易造成浮腫和易胖的體質(zhì)。

              沙拉醬

                減肥期間很多人會選擇食用沙拉。作為調(diào)味料的沙拉醬也會提高食用的頻率。

                雖然每一次沙拉醬的食用量很少,但還是會讓你變胖,因為沙拉醬的熱量極其高。這也是為什么吃了好久蔬菜沙拉也不變瘦的原因。

                制作蔬菜沙拉時,要選擇用基本的調(diào)味料來制作,避免攝入無謂的熱量。

                控制飲食是減肥的基礎(chǔ)。如果非要吃,可以一段時間內(nèi),少量的食用。




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              容易誘發(fā)肥胖的習(xí)慣,餐后立即坐起休息。

              餐后血糖值急劇上升,如果立即坐著休息,就會造成脂肪的囤積,對減肥和保持身材都不利。

              餐后不能立即坐下休息,而應(yīng)適當(dāng)運動約二十分鐘,可加快全身血液循環(huán),既可減慢飯后血糖值的升高,又可抑制肥胖的發(fā)生。

              請勿飯后劇烈運動,僅可選擇站立、步行等輕運動。



              營養(yǎng)成分代l餐產(chǎn)品作為代l餐食品,需要含有人體日常所需的營養(yǎng),這是毫無疑問的,否則長期食用就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良等癥狀2.成分比例好的代l餐產(chǎn)品需要具備成分比例合理的條件,這樣才能達到營養(yǎng)均衡的效果3.減肥效果作用輕體食品,減肥效果的好壞決定了該產(chǎn)品能否被消費者買回,實現(xiàn)又健康又有效的代l餐產(chǎn)品更是來之不易。