蔬菜加工費用服務至上

現在的人都很在乎飲食營養，配餐目的是促進人體健康，人體健康所指的不僅是沒有疾病的存在，還包括具有良好的工作狀態和身心健康，以及對各種環境的適應能力。配餐就是通過合理的營養、科學的飲食，使食物中營養素提供給集體一個恰到好處的量，這個“量”既要避免某些營養素的缺乏，又不會使機體攝入某些營養素而引起營養失衡。

,配餐可將各類人群的膳食營養素參考攝入量具體落實到用膳者的每天膳食中，使他們能按需要攝入足夠的能量和各種營養素，同時又防止營養素或能量的過高攝入。第二，可根據群體對各種營養素的需要，結合當地域特點及食物的品種、生產季節、經濟條件和廚房烹調水平，合理選擇各類食物，達到平衡膳食。第三，通過編制營養食譜，可知道食堂管理人員有計劃地管理食堂膳食，也有助于家庭有計劃地管理家庭膳食，并且有助于成本核算。

集體配餐：建議多吃這些食物　　　

不同的食材有佳食用的季節，眼下已經立秋，對于很多北方的小伙伴來說已經感受到了一絲絲的涼意，有其是青島這個海濱城市更是感受到了秋天的涼爽。夏秋交替的時間段，不少人出現了感冒、拉肚子的不良癥狀，大多都是由飲食不當造成的。下面，即墨配餐就來給大家介紹一下一些適合秋天吃的食材，大家注意保重身體。

一、山藥。食用山藥能夠幫助脾胃的消化吸收，對于一些腸胃不好的朋友來說可以多食用，同時山藥還有預防的功效，能夠達到益壽延年的效果。二、紅薯。紅薯是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，能夠保護我們的系統。在紅薯的使用方法上，以蒸紅薯為健康，蒸紅薯的營養成分流失的較少，相比于烤紅薯來說，制作過程中產生的有害物質是很少的。

　水果富含豐富的維生素，不論是成年人還是小朋友，多吃水果都是非常有利的。學生餐配送公司致力于人體健康，因此推出了營養水果餐。那么，快餐配送的水果餐具體是如何對人體健康起作用的呢?下面就老給大家介紹幾種常見水果以及它們的突出功效，希望能夠對大家有所幫助。

1. 葡萄對于長期吸煙的人來說是非常有利的。大家都知道吸煙有害于健康，長時間的吸煙會使得大量的在肺部積累，造成肺功能受損，而葡萄中含有能夠提高新陳代謝，加速肺部的成分，能夠有效地緩解肺部不適。2. 芒果可以防止長。隨著年齡的增加，不可避免的出現長的現象，而芒果中的β-胡蘿卜素和酶對于預防的增長是非常有效的，能夠激發肌膚細胞的活性，保持原有的膠原蛋白。3. 多吃櫻桃有助于改善血液供氧。櫻桃是一種營養含量很高的水果，其中含有大量的鐵質，能夠補充血液中的鐵，改善供氧不足和血液循環不暢的情況。同時其中的維生素C能夠有效地抵，即墨快餐配送告訴大家還可以促進人體對于鐵質的吸收改善人體血液循環。

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