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護(hù)眼小知識(shí)：

   怎樣預(yù)防近近視眼？

適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。
適當(dāng)?shù)目措娨?、電腦距離：電視屏幕尺寸6倍或以上。
每1小時(shí)讓眼睛得到適當(dāng)休息。
在光線足夠的環(huán)境下閱讀。
不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。
保證充足的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?/span>

眼藥水是我們的小藥箱里必備的藥品之一，很多人習(xí)慣在疲勞的時(shí)候就拿起來(lái)滴一滴，放松一下眼睛，不過(guò)專(zhuān)家告訴我們，不可過(guò)分依賴(lài)眼藥水，而且它的功能也遠(yuǎn)沒(méi)有廣告宣傳和我們以為的那么強(qiáng)大，使用眼藥水還需要多加注意。

值得注意的是，很多人都采取點(diǎn)所謂“*眼藥水”的方式來(lái)保護(hù)眼睛，這種預(yù)防方式是最不可取的。因?yàn)槿魏螙|西都替代不了人本身的功能，眼藥水當(dāng)然也取代不了人本身的淚液。

此外，熱衷于化妝的女性也要在秋季里注意了，睫毛膏、眼影、假睫毛等，對(duì)人眼的刺激都是很大的，任何化學(xué)物質(zhì)在眼睛周?chē)臅r(shí)間長(zhǎng)了，都會(huì)引起眼睛的不舒服，何況在這樣一個(gè)干燥的季節(jié)。戴*眼鏡的人，晚上要盡量早點(diǎn)摘掉*眼鏡，讓眼球“呼吸”。

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