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護眼小知識：

   怎樣預防近近視眼？

適當的閱讀距離：30厘米或以上。
適當的看電視、電腦距離：電視屏幕尺寸6倍或以上。
每1小時讓眼睛得到適當休息。
在光線足夠的環境下閱讀。
不要在移動環境下閱讀。
保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。

眼藥水是我們的小藥箱里必備的藥品之一，很多人習慣在疲勞的時候就拿起來滴一滴，放松一下眼睛，不過專家告訴我們，不可過分依賴眼藥水，而且它的功能也遠沒有廣告宣傳和我們以為的那么強大，使用眼藥水還需要多加注意。

值得注意的是，很多人都采取點所謂“*眼藥水”的方式來保護眼睛，這種預防方式是最不可取的。因為任何東西都替代不了人本身的功能，眼藥水當然也取代不了人本身的淚液。

此外，熱衷于化妝的女性也要在秋季里注意了，睫毛膏、眼影、假睫毛等，對人眼的刺激都是很大的，任何化學物質在眼睛周圍的時間長了，都會引起眼睛的不舒服，何況在這樣一個干燥的季節。戴*眼鏡的人，晚上要盡量早點摘掉*眼鏡，讓眼球“呼吸”。

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