少兒武術班推薦

學武術注意事項

    讓孩子喜歡學武術，首先孩子要對這方面感興趣，其次家長和老師也應該積極配合好孩子的學習，使用教育方法要恰當。學習武術需要循序漸進，持之以恒，這就需要孩子的耐力和承受能力要強，家長一定要注意不要急于學成。學習時更要注意師傅的練習方法，長時間、枯燥地練習武術動作是不可取的，尤其是對于年齡小的孩子，學武術的運動量不能過大。

要學好武術，首先要練好基本功！

    何學好武術，有必要首先了解武術基本功，如果基本功沒有打牢，則很容易在學習過程中遇到挫折，達到一定進度就沒辦法在提高了，甚至功虧一簣，那么，武術基本功有哪些呢?下面就簡單來看看武術基本功視頻表演。

    威林武術院是西南地區一家綜合性武道培訓基地，是一所專業化正規化集武術、散打、跆拳道、硬氣功、舞龍、舞獅等為一體的訓練基地。本院是經體委、武協批準、工商注冊的正規武術館，本院以選拔輸送人才為主要目的。

    如果你想擁有一個更好的精神狀態和強健的身體；如果你還記得孩時的功夫夢，俠客夢；如果你希望用自己偉岸的身軀保護家人；如果您的孩子體質欠佳；如果你對生活失去了信心；如果你覺得自己的生命不應該像機器一樣忙碌而缺少信仰。

武術時代大布局的來龍去脈

        百廢之后武術如何復興？20世紀八十年代，武術進行了一次歷史性的機構改革和大布局，國家體委武術研究院的成立，對近數十年來的武術發展產生了重要影響。

       從武術處到武術院，又到武術運動管理中心，其中的來龍去脈、職能定位、種種思考是怎樣的？一套人馬、多塊牌子的結構是如何形成的？中國武術研究院的成立、定址又經歷了怎樣的過程？

       中國武術協會原秘書長趙雙進先生作為那段歷史的親歷者，也是具體工作的主要組織、領導之一，講述“中國武術研究院”成立及相關的臺前幕后往事。

武術基本功入門之手型

一、手型

武術中的手型有很多，常用的基本手型有拳、掌、爪、鉤四種。

1.拳：四指并攏伸直，然后向內屈卷緊握，大拇指扣壓在食、中指的第二指節上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳輪五個部位。

要求：拳要握緊、握實，拳面要平，腕要挺直。

2.掌：四指并攏伸直，大拇指一、二指節屈曲，緊貼于虎口部位。掌分掌心、掌背、掌指、掌根和掌外沿

要求：手指并緊，大拇指緊扣虎口處。

3.爪：又有虎爪、鷹爪之分。

虎爪：五指伸直分開，然后食指、中指、無名指、小指一、二指節屈曲內扣，大拇指也微曲內扣，虎口撐圓

要求：五指用力，爪心含空，力達爪尖。

鷹爪：食指、中指、無名指、小指靠攏并微屈內扣，大拇指一指關節內扣，虎口撐圓。

要求：四指并緊，手指內扣，力達爪尖。

4.鉤：五指略屈并攏，大拇指指肚與其它四指指肚捏合在一起。鉤分鉤頂和鉤尖兩部分。

要求：屈腕捏合，鉤指要緊，力在鉤尖。