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愛美是女性朋友的天性，現在由于工作壓力越來越重，如果男性朋友有更好的個人形象，那么無疑會讓自己的生活和工作更加順利，所以現在的男性朋友的皮膚保養也一樣很重要，那么男性朋友該怎么保養皮膚呢？

洗臉是男士朋友護膚的基礎，因為男士朋友的皮膚通常毛孔較粗，皮脂腺很活躍，雖然說腺體能保持皮膚自然濕潤，但也會產生過多的皮脂，讓人覺得皮膚更油膩，如果不清除過多的油脂，那么毛孔就會被堵塞，男士朋友的皮膚就會更粗糙，所以大家一定要根據自己的膚質選擇適合自己的洗面奶，每天洗兩次。

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許多男士朋友可是平時只是用一塊肥皂洗臉，雖然我們也知道，大家后皮膚都會很干，時間長了，皮膚也會出現老化失去彈性的現象，但是如果我們使用潤膚霜，就能解決這個問題，潤膚霜能有效地保濕，而且還能避免剃刀刮傷皮膚，嚴重的紫外線還能曬傷皮膚，防曬防曬還能保護皮膚不受傷害。

綜上所述，現在應該知道平時男性朋友應該怎樣保養皮膚了吧！盡管說男士朋友的生活，工作壓力更大但我們也希望大家每天都能抽出幾分鐘時間好好地照顧自己的肌膚，這樣不僅能保護皮膚，而且還能讓男士朋友更有活力。

每一個女性在經歷了結婚之后，都會整天忙于家庭事務，很少有人會關注自已的皮膚，過了這些習慣，就會無形中變成了黃臉婆，不愛化妝，不愛打扮，這是現在常見的一種狀態，但是，皮膚會隨著這些習慣慢慢的老化和衰老，大多數女性一旦發現問題，已經無法挽回，所以，從現在起，必須學會愛護自已的皮膚，下面，一起來了解一下，皮膚保養秘決有哪些？

大多數女性都用過面膜來保養自已的皮膚，面膜效果還不錯，但一周也只能用兩三次，用多了會對皮膚造成一定的傷害，畢竟不是天然的好，多少都會含有一定的化學成分，如果想要用面膜，的方法就是用黃瓜片敷臉，每天用幾片，一個月后，就能改變臉上的顏色。

很多人都說女人是水做的，所以一天可以多喝水，這樣也能達到補水的效果，喝水不僅能美容，還能排除體內，這樣每天也能起到很大的減肥作用，每天喝上八杯水，即養顏和。天熱了，出門的時候別忘了抹上防曬霜，這樣可以保護皮膚不受太陽的傷害。

假如要對皮膚進行保養，不僅要從這些方面做起，還可以從飲食上面進行改變，平時可以多吃些蔬菜，少吃些油膩的東西，油膩的食物容易長痘痘，粉刺，很多蔬菜都含有大量維生素，可以改變肌膚的暗淡狀態，加速血液循環，而且一定要養成早睡早起的好習慣，這樣身體才能處于正常的狀態。

對皮膚易過敏的女性，在飲食上面也要注意，不能吃海產品和有刺激性的食物，也盡量使用一些正規的化妝品，這樣可以減少對皮膚的傷害，晚上睡覺前一定要記得用潔面乳清潔，不能讓化妝品在臉上過夜，這樣會使皮膚的毛孔出現堵塞，長期使用也會影響膚質。

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眾所周知，黃瓜富含 c和水份，可以說是一種很好的護膚食品。到了晚上，我們可以把黃瓜放進冰箱冷藏約一小時，然后取出，把它切成小片，敷在我們的臉上和眼睛上。這種營養物質會從黃瓜中滲入皮膚細胞，不僅能使皮膚處于良好的狀態，還能給皮膚補水，特別是對受日曬曬傷的女性，黃瓜敷臉有一定的鎮靜作用，能有效地幫助我們修復受損的皮膚。

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若仔細觀察，你會發現運動員的臉部肌膚非常好，正是因為運動，才使我們的身體產生了一種愉快的情緒，而且血液也會更快地流過身體，幫助我們加快細胞的新陳代謝，使我們看起來更健康，一些有氧運動還能幫助我們排出體內的，使皮膚變得更好。平時是保養皮膚的好辦法。一天中大約能抽出一個小時來慢跑或做瑜伽運動，效果非常好。

平常多吃些水果和青菜，它們都含有豐富的、纖維素等成分，能讓我們的皮膚變得更細膩。盡可能少吃一些肉食，因為肉食中的某些堿性成分會損害皮膚表面，也會讓皮膚分泌過多油脂。