武昌青少年心理咨詢電話咨詢電話「多圖」

田子君心理咨詢服務類型：

①、戀愛、婚姻問題咨詢；

②、親子關系及家庭問題咨詢；

③、青少年心理問題咨詢；

④、職場人際關系及人生1發展咨詢；

⑤、神經癥（焦慮1癥、抑1郁癥、強1迫癥、恐懼癥、癔1癥、失1眠1等）的心理咨詢與治1療以及心理危機干預；

⑥、心理測試與分析；

⑦、私人心理顧問；

⑧、團體心理輔導；

⑨、新心理咨詢師成長帶領。

青少年心理咨詢

規則從何而來

很多家長問我,要不要給孩子定規矩。

那我們需要看一下,真正的規則是怎么來的?“如果遇到新的情況和人,要詳細解釋給他聽,讓他有個心理準備,不要突然讓他面對。比如今天來聽講座的人,有的人來晚了,ta即使想坐到前面來,也不會跟坐在前面的人說,“你起來,讓我坐”。為什么大部分人不會這樣做,因為這么做了你心里不高興,我心里也不高興。規則就是這么形成的,因為我能夠感受到你的感受,我們都是人,我們可以彼此感同身受。

規則中很重要的一點是維護雙方的感受。規則只有在涉及兩個人的感受的時候,它才有意義。有的媽媽問我,ta的孩子都會刷牙了,還要她幫忙一起刷,這樣會不會養成孩子不獨立刷牙的壞習慣。我問她和孩子一起刷牙的過程中,你們的感受是什么,她說都很開心啊,我說這有什么問題嗎?通過這個辦法,你會發現當你評價自己的時候,你會很自然的想到并且將這個更加體諒友善的方法用在自己身上。

孩子如果在遵守規矩中常常體驗到難受,那么很難保證ta日后能自覺遵守這個規則。如果這個規則讓孩子體驗到開心的感受,往往會有一個很好的結果。

有沒有世俗認為的好習慣不重要,好的感受很重要。

乖孩子是很可怕的,他們一生都在按父母的規矩做事,他們自認為做一個乖孩子就能體驗到被愛。當他們遇到一些挫折,再乖也沒人愛,對他們來說會是一個極大的沖擊。

每個靈魂降生到世界上,都有一個使命,這個使命不需要任何督促,只需要愛和自由,ta自然就會體驗。所以我相信只要有愛和自由,所有人都會越來越好。

孩子所有問題都是我們自己的投射和焦慮,所以真正的愛就是“I see you”,我看到了真實的你,而不是出于焦慮,出于潛在的恐懼看到的我想象投射的你,那并非真實的你。

學會獨處

獨處是一門課,習慣了男朋友陪伴、好朋友一起玩鬧的日子,你會不習慣一個人的時候,有他們在你會很自信,這是原于他們幫你解決了很多問題。實際上你個人并沒有成長,什么時候自己拿主意就真的長大了!

勇敢說不

對不喜歡做的事情說“不”,對沒好心的同事說“不”,拒絕他人往往需要更大的勇氣,勇敢的告訴他自己說“不”的原因,讓他知道你真的不是那個什么都忍氣吞聲的老好人!