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粉i刺通常是由于油脂分泌過度和毛孔堵塞造成的。這時清潔就很重要了。用中等程度的酸性洗面奶把起泡的溫水擦干凈(22-23度)以洗凈面部，然后用泡沫洗凈面部，用手洗凈面部約1分鐘。請勿過度用力，然后用熱水(38-40度)沖洗20秒鐘，然后用干毛巾擦干水分，涂上收斂劑。該療法必須在早上和晚上使用一次，并且對早、中、晚痤i瘡有明顯效果。

粉i刺紅i腫發炎時，不要自己擠。大部分嚴重的粉i刺痕跡都與隨機擠壓有關。未經消毒的皮膚及手指設備，非專i業技術，誤判粉i刺程度。在擠壓痤i瘡時很容易損傷真皮。留在身上的凹痕和污點是很可惜的，一輩子都不能消除。

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處理不恰當的痤i瘡可導致炎i癥，按嚴重程度分為：

丘i疹型痤i瘡：初期或較輕微階段，中間有黑色粉i刺的紅色小丘i疹；

粉i刺：粉i刺中間可見白色的小膿包，有輕微的疼痛；

硬結粉i刺：紅色或暗紅色的硬結，已經發炎的地方比較深，通常是由膿包型粉i刺發展而來；

粉i刺型粉i刺：皮脂腺囊i腫，表面未發現明顯的突起，用手摸時感覺皮下有囊i腫，炎i癥時可形成各種大小的囊i性丘i疹。

一、情緒，壓力，熬夜

當你覺得無聊，緊張，不快樂，或者經常失i眠，熬夜時，身體里的應激激i素就會分泌出來。皮膚循環機制也會受到干擾，導致免i疫功能下降。因此皮膚抗i菌能力下降，導致皮膚發炎等癥狀，從而引發

二、生理功能

便i秘，習慣性腹瀉，胃酸過多，消化系統潰瘍等問題，都會導致毒i素在體內積聚，使廢物不能正常排出，造成臉上長痘痘。

易長痘的 MM必須被多種抗痤i瘡藥i物包圍，如維i他命 E、藥丸等，不僅要注意其無菌環境，還要注意其皮膚類型。不適當的使用會加重痤i瘡。所以在使用抗痤i瘡藥i物時要小心，即使使用痤i瘡，也應該先試一試！晚睡會使皮膚代謝受阻。粉i刺在這段時間容易出現。這個痤i瘡很可能出現在前額。黃臉沒睡好，真是太丑了。當 MM調整了工作和休息的時間之后，晚上睡得很早，并吃了較少的辣椒，幾天后他將看到好轉！雖然冬天的油脂分泌沒有夏天那么多，但是在寒冷的天氣里，人們很容易忽略個人衛生問題。粉i刺與粉i刺丙酸桿i菌關系密切。替換被單，被套，枕巾，至少7-10天，前額有痤i瘡的 MM。為了減少細菌滋生的環境，每兩天至少洗一次頭發！

痤i瘡(閉口/黑頭)

青春痘是如何產生的，即閉著嘴，黑頭。

普通皮脂腺分泌的油脂都能正常排出，在皮膚表面形成一層天然的保護膜，能滋潤肌膚，阻止外界細菌入i侵。

而且皮脂腺一旦受到刺激，就會加速油脂分泌，而這些油脂所需的通道就是毛囊，請注意看圖，過多的油脂會堵塞毛囊，毛囊不知道出口已被堵塞，毛囊仍在繼續其新陳代謝，因此毛囊內的表皮細胞也會脫落，這些脫落的廢物通常也會跟隨皮脂一起排出毛孔，而毛囊的出口被堵塞，油脂和脫落的廢物都出不去，就會形成閉口粉i刺，如果油脂和脫落的廢物接觸到氧氣，就會形成“黑頭”(即我們的口粉i刺)。

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UV，過度清潔，吃糖，壓力都能刺激皮脂腺分泌。但至主要的原因是在“雄雌激i素”上的變化，在青春期的小朋友，每天的激i素變化很大忽高忽低，各種各樣的春心萌動，就容易刺激到皮脂腺一下子“嘔”出許多很多油，這就是為什么有青春痘，包括來玩玩的女孩子，雄激i素會一下子升高許多，也會刺激到皮脂腺“嘔”出許多許多油，這就是為什么有姨媽痘的原因，在這兩個時期里，荷爾i蒙變化都太大了。那么，來姑姑家的姑娘們也別生氣，因為你生氣還會加快皮脂腺的分泌！啊！)

在開篇看這里，大家應該都了解了，痤i瘡產生的根本原因是油脂過多，造成毛囊堵塞，所以我們需要疏通已經堵塞的毛囊，并對我們的皮脂腺進行控制，防止痤i瘡再生，人話是控油！