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發布時間：2021-10-21 14:40
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比如說，天氣不好，下雨了或者怕下雨淋濕感冒了而不去跑步，或者不去健身房，那就是有意識逃避鍛煉了，而且這個時候人為了說服自己一定會想法設法尋找一個好的理由，實在不行就對自己說明天加練，可這種理由通常都只有0次和無數次，只要不是零，未來總能找到無數次的理由不鍛煉。
另一方面是無意識的偷懶，這通常出現在健身鍛煉的初期。其中典型的就是卷腹導致自己脖子疼的問題。很多時候，在初次接觸某些健身器材或者健身動作的時候，如果沒人知道，往往就很容易出現動作細節不到位的問題，而且很多時候，雖然有一套標準的動作在你的面前，但當前的身體狀況是根本無法達到的。于是為了偷懶或者說節省體力，就很容易出現動作不標準的情況。比如說讓你個300斤的胖子做卷腹，10個一組，練習3組，這就是一種你能說到，也覺得能做到，但實則就是垃圾的鍛煉方法。
金華市典創金屬制品有限公司主要生產健身車飛輪，動感單車飛輪，健身器材飛輪等產品。
單車運動同時也能防止，有時比更有效。還能防止發胖血管硬化，并使骨骼強半。防止除此之外，習慣性的單車運動，更能擴大你的。否則血管愈來愈細，愈來愈退化，到了晚年，你就會體驗到它所帶來的煩惱，那時你會發現，單車運動是多么的。
單車運動，不只可以，還使你的身段更為勻稱迷人。藉運動，或邊節食邊運動的人，身材比只先靠節食的人來得更好，更迷人。運動所帶來的結實肌肉，和單車運動所練成的細小足踝，比令人憔悴青筋突起的節食，總好看多了吧!塑造身段單車是的工具，根據統計，75公斤重的人，每小時以9英里半的速度，騎73英里時，可減少半公斤體重，但必須每天持之以恒。
飛輪是動感單車的部件，首先看飛輪的材料，飛輪的材料有鑄鐵和鋁合金的。鋁合金的價格較高，一般都是鑄鐵的。還有就是看飛輪的重量，飛輪的重量輕的話，才起來都是飄的。
動感單車當以考慮飛輪重量為主，飛輪重量大是訓練強度的保障，慣性大，鍛煉起來消耗的卡路里也多。
對于那些便宜的全包起來，而且飛輪重量只有幾公斤的單車來說，充其量只是健身車的變形版本，很難達到大運動量的鍛煉需求。
當然，并不是磁控單車沒有飛輪重量大的，15KG以上的也是有的，這里推薦您一款，商業健身會所級別的單車
