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有挑戰的戶外拓展訓練。銀川水上拓展少兒戶外拓展

有挑戰的戶外拓展訓練

　　齊眉棍

　　一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，一起用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個調查團隊是否同心協力的體會。在一切學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完結一個看似簡單但卻呈現失誤的項目。此活動深入揭示了企業內部的和諧配合之問題。

　　二、游戲人數：10-15人

　　三、場所要求：開闊的場所一塊

　　四、需求器材：3米長的輕棍

　　五、游戲時刻：30分鐘左右

　　寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展。寧夏水上拓展，銀川水上拓展，寧夏團建，銀川團建六、活動目的：在團隊中，假如遇到困難或呈現了問題，很多人馬上會找到他人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解關于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己便是對團隊貢獻”。 進步隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮 一切隊員一起努力關于團隊成功起著至關重要的效果。

腳不允許觸碰路面，寧夏水上拓展少兒戶外拓展

    4、風雨同舟/摸石過河道具：報紙 標準：每個人一張折起來的報紙，腳不允許觸碰路面，充分發揮精英團隊想像力試著向終點挪動，全體人員踩著報紙根據終點的團隊獲勝。、

    4.1、坍塌大家總數過多，那時候沒有玩。 道具：報紙 規則：一組一張報紙，隨后必須另外站到報紙中，取得成功在報紙上站起三秒鐘就可以根據（整場一起5秒到數），根據的團隊必須將原先的報紙折起來，既總面積變小了一倍，隨后再度站起上來，依此類推。站報紙時，腳不可以有一點踩在報紙出現意外的地區，當報紙總面積很鐘頭，游戲會很有趣。寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展。寧夏水上拓展，銀川水上拓展，寧夏團建，銀川團建

留意的一些有關戶外拓展的【物件要求】關鍵點，寧夏戶外拓展少兒戶外拓展

  留意的一些有關戶外拓展的【物件要求】關鍵點

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    戶外拓展訓練必須提前準備些什么或裝備？

    報名參加戶外拓展訓練，是很多人感受戶外運動日常生活挑選的一種方法，不僅能夠感受戶外運動生活的樂趣，也可以結交一群和自身一樣喜愛戶外運動的盆友。次報名參加戶外拓展訓練，必須留意什么事宜呢?今小結必須留意的一些有關戶外拓展的【物件要求】關鍵點，期待能幫上大伙兒。 1. 背包： 背包客的裝備，擴展訓練中的加氣站。背包內的物件視訓練抗壓強度而定，一般為生活用水和食品類。

防曬產品是不可或缺的了。銀川水上拓展少兒戶外拓展

防曬產品是不可或缺的了

 2 防曬產品是不可或缺的了，太陽帽，防曬服，濕純棉毛巾，純凈水，是在帶幾罐正氣水，風油精等防暑用品。

3 室外團建活動大量出汗，因此 多飲水是重要，但飲水切記一飲而盡 健身運動中或運動后很多飲水會給血夜呼吸系統、消化道和提升一定壓力，導致更大的疲憊感 因此 大家的飲水方法應該是少量多餐。 

4 室外團建活動精力耗費大，剛一主題活動完就立刻躺下休息，這是一個不正確的方法 在運動過度，大家盡可能用心去感受再次漸漸地走動，給身體一個緩存的銜接時間 

5 天氣熱，運動量大，應對中央空調一直歡呼雀躍的，可是切記剛健身運動完 大量出汗時不必直沖著中央空調吹，等身體溫度降下去后，在吹空調 戶外拓展訓練初衷 無論大家工作中的路面上有多少結，要是大家能團結一心、齊心合力，一切艱難也阻攔不上大家的前行。