武漢游泳館服務(wù)至上“本信息長期有效”

武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，水深1.2米至2.1米。

游泳減肥法可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行運動減肥時，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，并可損傷下肢關(guān)節(jié)和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕松許多，關(guān)節(jié)和骨骼的損傷的危險性大大降低。 由此可見，在水中運動，會使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材有效的有氧運動之一。

參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。感冒、生病、身體不適或虛弱、飯后、空腹、飲酒不宜游泳。在入水之前先體驗一下水溫，如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急于下水。池水的水溫對血液循環(huán)、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。

消費者進入游泳池的時候，首先要接受游泳池經(jīng)營方的管理，顧客進入游泳池之前要做好淋浴，在進池之前做腳部消毒，并在游泳池里保持良好的個人衛(wèi)生習慣。

五招預(yù)防“游泳池眼病”

1、選擇正規(guī)游泳場所游泳。

2、游泳前應(yīng)沖洗身體，游泳時應(yīng)佩戴泳帽，建議佩戴泳鏡，盡量避免用手搓揉眼睛。

3、不與他人共用毛巾、浴巾等公用物品。

4、游泳后及時用流動的清潔水洗臉、洗澡，清洗泳鏡、泳帽。

5、患有眼部疾病時不宜游泳，并及時治1療。