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發布時間：2020-08-13 15:44
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【山西京沙潛水培訓】主營：自由潛培訓，兒童游泳培訓，兒童美人魚培訓，成人美人魚培訓，美人魚培訓，美人魚考證，游泳健身俱樂部，游泳健身會所等。
孩子依賴“屏幕保姆”，習慣長時間坐著使用電子設備，對孩子健康是非常不利的。學齡前兒童每天應盡量減少久坐行為的持續時間，久坐行為每次持續時間應限制在60分鐘內，屏幕時間每天累計不超過60分鐘，且越少越好。
久坐行為有哪些？★ 坐著、斜靠或者躺著使用電子屏幕設備（如電視、手機、平板電腦）。
★ 坐著閱讀、畫畫和書寫。
★ 坐在推車上。
★ 坐在餐椅或沙發上吃飯。
★ 坐在公車、汽車或火車上。
三類是
由于水的密度和傳熱性比空氣大
所以游泳消耗的能量比陸地上多
研究證明
如果肥胖患者每天堅持游泳30分鐘
而不增加飲食
將會很快減去體內堆積的脂肪
顯得健美起來
第四類是
由于水對人體的浮力作用
游泳者不需要用雙腿來支撐體重
主要關節部位處于放松狀態
可以屈伸自如
若長期堅持顯著
親水性
嬰兒有天生的親水性，快在出生后4小時就可以游泳。寶寶游泳的池水有特殊水溫要求，出生不久的寶寶需要的水溫，在37-38度，略高于人體體溫。寶寶在這樣的溫水中活動，會感覺是在母親羊水中狀態的繼續，因而保留在嬰兒身上的親水性得到激發。
