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發(fā)布時(shí)間：2020-08-29 03:10
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吃堿不落小米注意哪點(diǎn)？
血糖高，少喝純的小米粥。
和其他全谷物相比，堿不落蘇打有機(jī)小米顆粒小，質(zhì)地較為柔軟，因此很容易煮熟，也比較容易消化。
不過，它的優(yōu)點(diǎn)恰恰也是它的缺點(diǎn)。在各種全谷物中，小米是膳食纖維含量的一種，也是成為指數(shù)食物的一種。
有研究顯示，沒有經(jīng)過預(yù)先浸泡，直接蒸煮20分鐘的小飯，GI值(升糖指數(shù))是64.4;煮成粥的小米，GI值高達(dá)93.6。因此，對于血糖高的人來說，不要喝純的小米粥，煮粥時(shí)可以搭配紅豆、綠豆等低GI食物。
搭配肉、禽、奶、蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。“小米粥配咸菜”是很常見的吃法，然而小米雖然富含維生素和礦物質(zhì)，但其中的蛋白質(zhì)屬于植物蛋白質(zhì)，且缺乏賴氨酸，利用率較低。
因此，吃堿不落有機(jī)蘇打小米時(shí)搭配肉、禽、奶、蛋、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物，有助營養(yǎng)互補(bǔ)。
吉林單氏米業(yè)擁有靠近自然保護(hù)區(qū)種植基地，農(nóng)作物皆為健康綠色有機(jī)食品，品質(zhì)超出市場大部分黃小米，4小時(shí)急速方案，1對1服務(wù)，保證質(zhì)量，供貨及時(shí)，歡迎前來咨詢。
給寶寶添加小米粥輔食什么時(shí)間合適？
輔食添加是要遵循一定的科學(xué)規(guī)律的。科學(xué)界定出的輔食添加時(shí)間是通過了綜合指標(biāo)來評定的。
剛開始添加輔食時(shí)，要由一種食物添加開始，并少量、做成流食狀。在添加某種食物時(shí)也要觀察2～3天時(shí)間，看看孩子對于這種食物是否消化、適應(yīng)情況的。以后再選擇繼續(xù)添加其他種食物。
在具體添加時(shí)，大家可以多注意觀察自家寶寶對食物喜好、適應(yīng)性，來酌情考慮添加的具體時(shí)間、食物的數(shù)量及添加食物的快慢。這些都可以根據(jù)自家寶寶的實(shí)際情況靈活去操作！
科學(xué)規(guī)律，按照寶寶的自然生長規(guī)律，有計(jì)劃的給寶寶添加輔食，才能呵護(hù)寶寶的健康成長，因此推薦您選擇吉林單氏米業(yè)堿不落黃小米，富含弱堿性成分，綜合酸性體質(zhì)，擁有靠近自然保護(hù)區(qū)種植基地，農(nóng)作物皆為健康綠色有機(jī)食品，品質(zhì)超出市場大部分黃小米，期待您的加入！
小米熬不出米油，滋補(bǔ)效果減半！
堿不落蘇打小米富含豐富的米油，熬煮時(shí)間越長，小米的比例越多，熬出的米油越豐富。
一碗小米湯里那么多的種子，就是用它們的生命力來強(qiáng)化你的生命力。
小米精華的部分，是熬好后那層米油，米油是小米力量足的地方，它作用健脾胃，溫陽。
真正好小米熬好以后，稍微涼一些，米油會在表面結(jié)成一層皮。米油，也是檢驗(yàn)小米質(zhì)量的直觀標(biāo)準(zhǔn)。
小孩子如果是因?yàn)槠⑽柑摵芰θ酰刻旌刃┬∶字喾浅：茫∑⑽福黾邮秤Ｒ驗(yàn)楹⒆酉芰θ酰⑽傅牧α烤腿酢Ｐ∶妆旧砭褪菧匦缘模⒆痈篂a也可以喝些溫溫的小米粥。
吉林單氏米業(yè)擁有靠近自然保護(hù)區(qū)種植基地，品質(zhì)超出市場大部分黃小米，源頭種植基地和工廠，全流程可視化，糧食品質(zhì)有保證，歡迎前來咨詢。
有機(jī)小米與普通小米有什么不同？
首先是種植方式不同，顧名思義，有機(jī)小米是通過有機(jī)的種植方式獲得，種植過程中不使用任何化學(xué)合成的化肥，只用有機(jī)肥和生物源藥品。收獲的谷子在經(jīng)過有機(jī)認(rèn)證的加工廠加工成小米。
基本的是有機(jī)小米安全健康，我們常說一些農(nóng)產(chǎn)品廣告詞"小時(shí)候的味道"，其實(shí)就是之前農(nóng)業(yè)不用化肥，口感好。現(xiàn)在的有機(jī)農(nóng)業(yè)類似中國傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)，但是又有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品更安全！
吉林單氏米業(yè)擁有自有種植基地及加工工廠，種植基地靠近向海自然保護(hù)區(qū)，世界三大鹽堿地之一的吉林通榆縣，小米中含有蘇打成分，弱堿成分調(diào)節(jié)人體酸性環(huán)境。加工過程中無添加，無拋光，保留胚芽米原始營養(yǎng)。
