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              發布時間:2020-08-07 07:11  

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              外出買菜購物六大要點,教你科學防護!

              01為了降低侵染的風險,請您盡量減少外出活動,減少到人員聚集的公共場所,外出時請您記得戴好口罩。

              02乘坐廂式電梯時,請您戴好口罩,不要到處亂摸亂碰。

              03進入公共場所前請您戴好口罩,自覺配合管理人員進行體溫測試,盡量乘坐斜梯,避免乘坐廂式電梯。

              04購買東西時,要注意保持手部衛生,盡量減少接觸公共場所的公共部位或物品,不要用手接觸口罩和眼睛、打噴嚏或者咳嗽時,要用紙巾、口罩或手肘遮住口鼻。

              05在公共場所盡量與其他人保持一定距離。

              06外出回家后要先摘下口罩然后用流動水洗手,要記得用洗手液或者肥皂,然后用干毛巾或一次性的干紙巾擦干雙手。






              反季節蔬菜水果的確是“不自然”的產物,但人類社會的進步就是不斷用各種不自然的方法,讓自己的生活變得更健康開心的過程。我們日常吃的蔬菜水果大多都是人類漫長歷史的上面不斷改造優化的結果,本身就沒什么“自然”可談。對于反季節蔬菜,更合理的態度是:如果有豐富的“應季”蔬菜水果供應,那么可以優先選擇應季蔬果而不是“大棚反季節蔬果”,畢竟后者在口味和營養上都有一定的損失。重要的不是季節,而依舊是營養和安全。

              云南高榕農業有限公司主要經營:農業種植,水產品養殖,農產品加工及銷售。






              蔥蒜類、多年生蔬菜中的蘆筍等

              這類蔬菜葉為筒狀形、帶狀形,葉面積都很小,葉面蒸騰水分少,根系吸收力很弱,所以要求較高的土壤濕度,尤其是在食用氣官形成階段,更要保持土壤濕潤。

              茄果類、根菜類、豆類等蔬菜

              與白菜類、綠葉蔬菜比較,葉面積較小,組織較硬,葉面常有茸毛,水分消耗量較少,吸收水分為中等類型。根系比白菜類發達,但不如西瓜和南瓜,故抗旱力不強。





              每天吃的蔬菜、水果、豆子總份數越多,則總死去風險越低。

              每天8份以上,和每天不到1份的人相比,總死去風險降低了42%,非心腦血管疾病死去風險降低了44%。

              這可是極為顯著的健康效果。即便把所有其它可能影響結果的因素全部消除掉,也分別有19%和16%的下降,效果仍然是顯著的。不過,對心腦血管疾病的影響,就不那么顯著了。






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