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發布時間：2021-08-09 17:00
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如何提高發球的速度
發球時，球速的快慢與球拍揮動的速度有關，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度有關。雖然，增大發球力量 ，容易引起失誤，但發短球加力，球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上。這些正是體現了乒乓球的藝術性和技術性。此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大，利于手臂動作，但無單步讓位快。加力發球時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，觸球時的爆發力越大，其發球的質量就越高。
怎樣才能發出網前短球
網前短球的主要特點是短，怎樣才能短而且又要使球旋呢？一個要點是在增加膠皮與球的摩擦力的同時減少撞擊力，這對某些人來說可能會覺得很矛盾，有幾個小竅門可以大家一起商榷。使用高拋發球，因為過多的撞擊力是使球不短的原因，但撞擊太少可能球又不過網。高拋時我們不需主動撞擊球，而是利用球落下的沖擊力使球過網，這樣手腕的動作可以更多的集中在摩擦上了。無論是對直板還是橫板來說都可以用兩種持拍摩擦方式來發短球，持拍與桌面垂直或平行，個人自己喜好，無論哪種方式，在觸球的時候，拍面要以一種凹弧的軌跡去摩擦球，也就是相當于一個舀的動作。這個動作可以保證在快速摩擦的初期膠皮與球先有一個較充分的接觸防止漏球或球拍邊沿把球拱出去，而在凹弧軌跡的后期可以讓膠皮摩擦到球的底部，甚至前下部（發下旋短球的時候，在發側旋時也可以這樣加進下旋但手腕變化要更多些）?；緞幼鳎河蒙z反手的拍型要比反膠的上挺一些，主要是因為生膠擊球下沉。這樣出來的球才不會向前走，才會足夠短。此外，在摩擦完了之后，為了防止手型給球更多的撞擊，要有一個快速的往摩擦方向的反方向回撤的動作，這也是一個發短球的要點，同時也可增加對方對旋轉方向判斷的難度，是一個相當有用的動作。
搓球中容易疏忽的三個要點
一、肘沉下去，保證前臂和臺面平行，
把身體壓下來，身體前傾，讓肘沉下去，從而保證前臂和臺面平行。
二、肘保持相對固定
肘不固定，發力不集中，遇到強下旋，就容易下網。
三、擊球點離身體近
如果搓球是擊球點離身體過遠，那么會造成兩個問題：一是發力不集中，二是控球能力下降。
所以，要想搓球有質量，即搓出旋轉，而且搓出落點，那么就把身體壓下來，腳步動起來。
削球之削追身球
對方攻球至中路追身，因受身體妨礙削球此較困難。
具體削法有如下幾種：
1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。
①左腳向右后方撤半步或一步，腰帶動身體略向左轉。
?、谏媳劭拷眢w右側，前臂上提引拍至胸高，拍形豎直，
?、塾|球瞬間，上臂內旋、肘稍支出，前臂隨身體向右下前方削出。
2、單步讓位正手削：來球在中路偏右，或習慣于用正手削中路球者，皆用此法。
?、儆夷_向左后方撤半步或一步，腰帶動身體向右轉動。
?、谏媳劭拷眢w，前臀向右上方提起，拍形豎直。
?、塾|球瞬間，前臂隨身體向下用力為主，手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。
3、換步讓位反手削：右足先向右移半步，左足再隨之向右后方移半步或一步，腰帶動身體略向左扭轉，騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大，利于手臂動作，但無單步讓位快。
4、換步讓位正手削：許多選手采用此法。因為正手削球調節的空間比反手大。
?、僖撇椒椒ǎ鹤笞阆认蜃罂绨氩?，右足再隨整個身體的右轉向右后方移半步或一步。
②收腹含胸法：來球迅速，直沖中路，來不及移步讓位時，可迅速收腹、含胸、提踵（有時甚至雙足騰起）同時提拍上舉，再向前下方用力將球削出。
