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戶外拓展訓練

訓練環節

【體驗—分享—交流—整合—應用（循環往復）】

體驗

此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。

分享

有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。

交流

分享個人的感受只是第壹步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。

整合

按邏輯的程序，下一步是要從經歷中總結出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。

應用

蕞后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。

綜合活動

要求學員全身心的投入。

挑戰極限

拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。

拓展訓練

拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

高峰體驗

在克服困難，順利完成課程要求以后。

自我教育

教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，即使在課后的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。

能力提高

通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；在體驗的過程中，團隊成員中相互關心，幫助的行為展現也會極大地改進我們兩個校區之間的人際。改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。

成都拓展訓練培訓

訓練目的

拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境。

曾經有一位哲學家乘船到河對岸，劃船的船夫雖然年齡已經很大了，卻一直在使勁地劃船，非常的辛苦。于是哲學家就對船夫說：“老先生，你學過哲學嗎？”船夫回答道：“哎呀，抱歉，我沒學過哲學?！闭軐W家攤開雙手說：“那太遺憾了，你失去了50%的生命呀?！边^了一會兒，這位哲學家看到老先生如此辛苦，又說：“你學過數學嗎？自我教育教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，即使在課后的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講?！蹦俏焕洗蚓透员傲耍f：“對不起先生，我沒有學過數學?！闭軐W家接著說：“哎呀！太遺憾了，那你將失去80%的生命呀?！本驮谶@個時候，突然一個巨浪把船打翻了，兩個人同時落入水中，船夫看著哲學家如此費勁地在掙扎，就說：“先生，你學過游泳嗎？”哲學家說：“我沒學過游泳。”老船夫無奈地說：“哎呀，那真抱歉，你將失去100%的生命了。”

通過這個故事，我們可以非常感性地認識到：頭腦中的知識與現實生活中的驚濤駭浪是不能劃上等號的。我們經常講，“知識就是力量”，但是純粹的知識本身并不能產生力量，知識必須要轉化成你的生產工具或是勞動技能才能發揮它的作用。在這里我并不想否定知識的價值，我想強調的是對于知識我們必須要真正的掌握，并且熟練運用，否則這些知識對于你就沒有實際的意義。對于企業管理者或者經理人來說，拓展訓練公司有另一個不容忽視的作用，即檢驗員工，篩選合格者，淘汰不合格者。

成都戶外拓展，團建活動

公司職員拓展訓練心得體會

“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第壹次在黑暗中完成任務。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因為我知道還有人能回答我的問題?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項目的結果是把盲人成功的運送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項目的內容，我踏實了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務。整個項目過程中，盲人絕対服從，啞人合理安排救助路線，實施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內出色的完成任務。拓展心得：團隊需要合作也需要競爭野外拓展訓練心得體會團隊需要核心正式進行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。這個項目讓我體會到什么是服從。

成都公司拓展培訓

公司職員拓展訓練心得體會——第三力量

通過“穿越電網”“沖出亞馬遜”“畢業墻”協作項目比賽結束后給我的感悟是：其一，集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協力才能共渡難關。其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領導蕞后的系統決策，才會避免做些無用功。第三力量拓展訓練心得體會展訓練是火，可以點燃希望之燈拓展訓練心得體會：從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。