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發布時間:2020-11-07 03:16  
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益生菌一類活的微生物,補充到足夠的劑量時,有益于人體健康。「益生菌」一詞早是1965年由Lilly和Stillwel次提出的,到現在50多年的時間里益生菌一直都是研究熱點,市場也日益火爆。 目前的益生菌是乳酸桿和雙歧桿種,這里寫的是「種」,「種」下面還有具體的「屬」,屬下面還有具體的「株」,而一般說某種益生菌有怎樣的健康功效都是要具體到「株」的。5公斤,這么多的細菌,大部分為細菌中的“和平主義者”不會對人體有任何影響,只有其中一小部分屬于致病細菌,另一部分是對人體有益的“益生菌”。
菌株多樣性對選擇益生菌至關重要。 對于一般成年人,需要有效的混合乳酸和雙歧的產品。簡單點看,一般以是L.和B開頭的菌群。 有時候,益生菌補充劑將包含許多不同的菌株,讓消費者看起來菌株是多樣性的。但是,市面上只有少數菌株已經被證明是可行的,我們胃部的酸性環境和膽汁都會對益生菌產生破壞。當看到具有20多個菌株的益生菌時,請記住,只有一小部分菌株才能真正達到您的腸道并有益于您的健康。還有一些菌株,如孢子生物,在健康腸道內不是天然存在的。這些菌株實際上來自污垢!①預防或改善腹瀉:飲食習慣不良或服用均會打破腸道菌群平衡,從而導致腹瀉。雖然孢子非常耐用,但我們需要的是在健康消化系統內自然發現的菌株
由于堅持服用益生菌,這相當于在中不斷補充援軍,在4-8周這個階段,益生菌會逐漸占領上風,這時腸道內的有害菌數量已經遠遠低于益生菌,有害菌釋放和其它代謝產物的量也被大大減低,同時外來的益生菌也會幫助體內原有的有益菌生長起來,和體內原有的有益菌進行協同作用,維護腸道健康。所以這個時候人體會開始感受到病癥的改善。而酸奶從制作好送到消費者手中,要經過生產、物流、銷售這一段漫長的時間,期間的溫度變化,也會大大破壞益生菌的活性。