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              邯鄲媽媽護理會所行情一站式服務「愛瑪家邯鄲」

              發布時間:2021-10-09 19:13  

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              視頻作者:邯鄲愛瑪家家政服務有限公司






              產后如何瘦腹?

              產后如何瘦腹是千千萬萬寶媽共同關心的一個問題,寶媽門店都擔心懷孕后腹部的贅肉會一直伴隨著自己,進而演化成一圈圈的游泳圈。這樣子基本上夏天就和泳裝和露臍裝saybyebye了。所以這到底該如何是好啊!

              揉捏腹部,“軀趕”脂肪。有道是:“七分運動,三分揉捏。”要想腹部盡快掉脂,再腹部運動后再以順時針和逆時針做環形按揉各100次,“軀趕”脂肪,促進脂肪代謝。早晚各一次,早上要剛剛起床時做,晚上臨睡前做。堅持一個月,一定有顯著的效果的。






              產后水腫該怎么辦呢?

              很多孕媽媽在懷孕后期都會出現水腫的情況,不僅讓孕媽媽難受,還不好看,那產后水腫該怎么辦呢?除了要積極地配合運動,媽媽們也需要在飲食方面多下點功夫,在日常的生活中要尤其注意調理,以免水腫的情況加重,這樣會威脅著母嬰的健康噢!

              我們愛瑪家以行業成功經驗為依托,結合中國內地的成功經驗,十年多的護理實踐,擁有行業高超水準的母嬰產后護理團隊。

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              月子期間的產婦護理如何做?

              有些老人家認為產婦在“坐月子”期間不能吹風,于是就讓產婦呆在密閉的房間里,甚至穿了厚厚的衣服,其實這樣很容易中暑。產婦的穿衣,被褥等要適當,切勿過厚過薄,以產婦覺得舒適為度。

              很多寶媽一旦生下孩子之后,為了盡快的達到塑身效果,難免會有一些極端做法,比較常見的就是減少食物攝取量,或者不吃高脂肪的食物,其實,這種做法是完全錯誤的。

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              愛瑪家產后護理機構表示除了喝一個星期到十幾天左右的紅糖水之余,還理應多繼續補充一部分有營養豐富的蛋白質食物,比如雞蛋以及新鮮的蔬菜,這樣子方能讓自個兒的身體恢復的更加快。

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