髖關節鍛煉常用指南「在線咨詢」

酒精性股骨頭壞si就是因為大量酗酒而引起的一種股骨頭壞si。在酗酒的病患中，股骨頭壞si的發生率明顯高于一般人群。男性明顯多于女性。酗酒(過量飲酒)的攝入量是一種股骨頭壞si的病因已經得到證明，也就是說股骨頭壞si的發生與否，與飲酒量和飲酒年限相關。飲酒時間超過10年以上的男性更是容易患股骨頭壞si，比正常人高50%。

制定詳細的術后功能訓練計劃,向患者講解功能鍛煉的重要性,指導并協助患者進行功能鍛煉,循序漸進,逐漸向患者及家屬詳細解釋髖關節術后的注意事項及人工關節可能脫位的相關知識,教會患者及家屬在搬運、翻身、生活護理、肢體功能鍛煉過程中的操作技巧。術后保持患肢外展中立位，可穿“丁”字鞋,或輕重量的皮牽引,以防髖關節內收、外旋及屈髖。在生活護理過程中，搬動患者時要求動作協調一致,將髖關節與患肢整體水平托起,保持髖關節伸直,外展,旋轉中立位,不能只牽拉抬動患肢。搬運后要詳細體檢患者,必要時可攝X 1線片,確定髖關節位置是否正確。在患者床架.上安裝秋千式拉手,排bian時讓患者兩手抓住秋千拉手，靠3個健肢用力,將身體吊起,待臀部離床以后，將便pen從健側放于臀下，排bian后再次吊起,取出便pen,清潔肛men制定詳細的術后功能訓練計劃，向患者講解功能鍛煉的重要性,指導并協助患者進行功能鍛煉,循序漸進,逐漸由被動到主動。宜盡早開始功能訓練。麻zui作用消失后即可以捏拿法進行下肢肌肉和髕骨的按mo。

捏筋拍打療法治l療髖關節滑膜炎的操作

(1)放松肌群患者取仰臥位,雙下肢自然放松伸直, 醫生站于患肢-側,用雙拳壓法按壓腰部兩側肌肉3~5次。掌推法自患側骶側上脈推揉風i ]脈3~5次。充分放松肌肉。

(2)點揉脈位患者俯臥,首先用肘點脈,點患側髂側上、下脈 ,肘點(不揉)持續肋,反復3~5 min;然后令患者患側朝上側臥,用肘點髂側上、下脈， 持續肋,反復3~5min;仰臥,拇指點揉股根脈1~2min,仰臥極度屈膝下壓后放下患肢。

(3)拍打法用葛氏健身拍打法,俯臥位:拍打腰骶臀部、重點拍打骶側上下脈、臀側脈,由上至下拍打至腓腸肌,力度可由輕漸重;側臥位:自骶側上脈拍打至外踝;仰臥位:自股根脈由而下拍打,拍打下肢前面及內側面,每側拍打3~5 min