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安撫寶寶的小技巧：升降機運動

如果寶寶發脾氣，媽媽可以嘗試升降運動，把寶寶緊緊地抱在你的胸前，注意要托著他的頭，屈膝，讓寶寶下降幾厘米，然后突然停止，重復這個動作，使他輕輕地上下顛簸，就像開一架直升機效果一樣，但是需要以很快的速度停下。這種辦法對于不高興的寶寶效果很明顯。

現在很多孩子夜啼，整夜不睡覺，除了生理性原因外，常見有三種，一種是脾寒，一種是心經積熱，一種是驚恐傷神。

夜啼，許多人會從寶寶自身找原因，但是卻不知道前面兩種夜啼，大多數是與媽媽有關，比如脾寒，常見原因是媽媽孕期或者期過量食用生冷寒涼食物，比如大量水果、海鮮、冰淇淋，導致孩子脾寒。

想要孩子好帶，不做夜哭郎，中醫強調從孕期做起，注意飲食清淡，營養均衡，不過食寒涼、燥熱之品。哺乳期間要注意保養，少吃辛辣肥膩、不易消化的食物。保持小兒臥室的安靜、通風，避免受涼。新生兒戴肚兜，防止腹部受涼。此外，家長盡量不要把新生兒抱到人多嘈雜的公共場所，避免因喧嘩致小兒驚恐而出現夜啼。

寶寶心火旺，哭聲洪亮，煩躁身熱，不喜歡見光，上半夜啼哭較甚，臉蛋紅嘴唇紅，口中氣熱，小便黃大便干，舌尖紅，舌苔薄黃。應對方法：祛火茶

原料：2g，5g。

制法：開水沖泡。

用法：代茶，一日飲數次。

功效：甘淡微寒，歸心、肺、經，功能清心火，利小便；甘淡寒，歸心、胃、經，功能清熱除煩，解熱。兩藥同用，共奏清心火，除煩熱之功。

：平素脾胃虛寒的寶寶不能用，茶飲需遵醫囑服用。